Anzi, definiamo che l'allenamento di Potenza non esiste....
Andy (tornato da mezz'ora dalla 6 giorni di Stoccarda)
Andy (tornato da mezz'ora dalla 6 giorni di Stoccarda)
Definiamo un allenamento di Forza e uno di Potenza
- Creatore Discussione Surplace
- Data di inizio
Non c'è niente da spiegare, c'è l'allenamento sulla resistenza, sulla forza, su quello che vuoi, ma sulla "potenza" lo devono ancora.... inventare ?
Andy
sì, se poi il termine errato vuoi anche definirlo, diventa un casino credo....
Andy
La potenza è definita come il http://it.wikipedia.org/wiki/Lavoro_(fisica)lavoro compiuto nell'unità di tempo:
per essere più preciso.
per essere più preciso.
Un po' come quando nelle telecronache Cicciobombo e Cassani dicono che Ullrich sale di potenza con il rapportone inserito.. Chiunque e in qualsiasi modo sale di potenza.. altrimenti non ci sarebbe moto.
Osservando la pedalata si dovrebbe dire che si pedala ad elevata Coppia (o forza) oppure che si pedala ad elevata velocità angolare.. ma diventa troppo da sapientino :
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Osservando la pedalata si dovrebbe dire che si pedala ad elevata Coppia (o forza) oppure che si pedala ad elevata velocità angolare.. ma diventa troppo da sapientino :
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CIAUUU...
come è andata a Stoccarda?
guarda un pò...
ma è proprio uno dei miei sottotitoli... :smile:
l'unica cosa che ancora non ho capito di te è...???
perchè dai sempre delle spiegazioni così striminzite ai tuoi pensieri...
apriti di più...
ne guadagnerà l'intera comunità del forum...
come è andata a Stoccarda?
guarda un pò...
ma è proprio uno dei miei sottotitoli... :smile:
l'unica cosa che ancora non ho capito di te è...???
perchè dai sempre delle spiegazioni così striminzite ai tuoi pensieri...
apriti di più...
ne guadagnerà l'intera comunità del forum...
CIAUUU...
come è andata a Stoccarda?
guarda un pò...
ma è proprio uno dei miei sottotitoli... :smile:
l'unica cosa che ancora non ho capito di te è...???
perchè dai sempre delle spiegazioni così striminzite ai tuoi pensieri...
apriti di più...
ne guadagnerà l'intera comunità del forum...
a Stoccarda è andata benissimo, la birra era ottima e il salmone affumicato pure....
dal punto di vista tecnico un pò peggio, ma per la nostra coppia era la prima mentre per le altre coppie era la quinta prova e il colpo di pedale lo si vedeva, eccome !
Mi sono imbattuto nel tuo articolo e, arrivato all'allenamento per la "potenza", ho smesso di leggere perchè ho capito che era inutile.... ho ribadito quello che già avevo detto la prima volta, quindi non è che le mie spiegazioni siano stiminzite, forse sei tu che non le leggi, mica posso ripetere sempre lo stesso concetto......
Mi aprirò di più quando saprò con chi sto parlando.
Ciao a Te
Andrea Costa
@jfb'07: in effetti quello che tu definisci allenamento di potenza è più corretto da definire allenamento sulla forza dinamica visto che proponi 60-70 rpm. Comunque aldilà dei nomi la metodologia proposta non mi sembrava errata...
Ad Airone del Chianti... Grazie... al di là dei termini che ho usato... che possano essere corretti o no... non sono un allenatore che fa continui aggiornamenti... ho usato i termini nel modo che mi è più vicino, studiando ingegneria, dando penso una definizione che potesse essere chiara a tutti e spiegando le approssimazioni del caso...
mi fa piacere che tu abbia letto il tutto guardando al contenuto...
A Surplace... per una definizione che non reputi corretta bocci l'intero contenuto dell'articolo... guarda che non penso di essere la summa bibbia... sbaglio anch'io... e dato che penso tu possa saperne più di me... sei un allenatore, io no... ti invito a leggerlo e ad apportandogli i correttivi del caso, la dove lo reputerai giusto...
a te la penna rossa... GRAZIE... Juri
PS: come specificato ad Airone del Chianti, sono solo delle linee guida...
sono i piccoli consigli che mi interessava far arrivare... e su quelli che vorrei focalizzassi la tua attenzione...
mi fa piacere che tu abbia letto il tutto guardando al contenuto...
A Surplace... per una definizione che non reputi corretta bocci l'intero contenuto dell'articolo... guarda che non penso di essere la summa bibbia... sbaglio anch'io... e dato che penso tu possa saperne più di me... sei un allenatore, io no... ti invito a leggerlo e ad apportandogli i correttivi del caso, la dove lo reputerai giusto...
a te la penna rossa... GRAZIE...
JuriPS: come specificato ad Airone del Chianti, sono solo delle linee guida...
sono i piccoli consigli che mi interessava far arrivare... e su quelli che vorrei focalizzassi la tua attenzione...
Furbetto
Apprendista Scalatore
@Surplace & JFB'07:
Dico la mia, da "lettore"... sul forum abbiamo la fortuna di veder passare persone, a vario titolo, esperte in un settore. Esperte, quanto meno, più della maggior parte degli altri. Per lavoro o per passione.
Credo di non essere l'unico a pensare che l'apporto alla comunità del forum di queste esperienze sia preziosissimo, in generale.
Penso anche che sia normale che sullo stesso argomento scuole di pensiero diverse si trovino disaccordi.
Sono convinto però che, quando si parte dalla base della buona fede, della limpidezza di pensiero e dal fine ultimo di mettere a parte della propria conoscenza chi ha passioni simili alle tue, per puro spirito diciamo così di fratellanza, il sereno confronto delle idee, l'apporto anche di correzioni reciproche, possa alla fine dare 1) informazioni corrette e 2) informazioni preziose.
Lo stesso principio su cui si fonda Wikipedia, che mi pare funzioni.
Tutto sbarella quando, in realtà, si è mossi da voglia di protagonismo, o peggio, "malafede pubblicitaria".
Sinceramente, io il 3d sul "posizionamento Binamometrico" lo avrei proprio chiuso senza manco provare a parlare. Perchè mancava palesemente il principio basilare su cui si fonda un forum, cioè la voglia di partecipare al miglioramento sociale, ognuno per quanto di propria competenza e possibilità (io che faccio, il pesto?
), senza nulla in cambio se non quanto apportato dagli altri. Quello, era un manifesto pubblicitario a gratis, ed oltretutto arrogante. Sarò estremista, ma credo nel rispetto delle regole, e sopratutto odio i Furbetti! :asd:
Ma siccome voi siete entrambi, da quanto ho avuto modo di conoscere sinora su queste pagine, persone preparate, corrette e educate, e sopratutto, in potenziale, fonti preziosissime di cultura ciclistica per il forum, pensate sempre una cosa: dall'altra parte dello schermo, ci sono tante, tante persone che vi leggono, e sono felici di assimilare le informazioni che date spesso.
Quel che voglio dire, e vi prego di prenderla non come una critica, ma come un esortazione (è difficile, a volte, riportare l'intonazione di un discorso, scrivendo!), a non lasciare che prevalga l'istinto di aver ragione su un altra opinione, ma che il fine sia di dare la migliore informazione possibile agli amici del forum. Perchè siamo qui, assetati nel deserto della conoscenza!! :asd2:
In ogni caso, con l'occasione, grazie per i vosti interventi tecnici, che leggo sempre con attenzione e apprezzamento, insieme a quelli di Emanuele, Fulvio, Faboulus e tutti gli altri "specialisti"; sono queste cose, che fanno di bdc-forum.it (ma potremo mai tornare a fregiarci del BICIdACORSA ?!?!?!) un grande, grandissimo forum!
Dico la mia, da "lettore"... sul forum abbiamo la fortuna di veder passare persone, a vario titolo, esperte in un settore. Esperte, quanto meno, più della maggior parte degli altri. Per lavoro o per passione.
Credo di non essere l'unico a pensare che l'apporto alla comunità del forum di queste esperienze sia preziosissimo, in generale.
Penso anche che sia normale che sullo stesso argomento scuole di pensiero diverse si trovino disaccordi.
Sono convinto però che, quando si parte dalla base della buona fede, della limpidezza di pensiero e dal fine ultimo di mettere a parte della propria conoscenza chi ha passioni simili alle tue, per puro spirito diciamo così di fratellanza, il sereno confronto delle idee, l'apporto anche di correzioni reciproche, possa alla fine dare 1) informazioni corrette e 2) informazioni preziose.
Lo stesso principio su cui si fonda Wikipedia, che mi pare funzioni.
Tutto sbarella quando, in realtà, si è mossi da voglia di protagonismo, o peggio, "malafede pubblicitaria".
Sinceramente, io il 3d sul "posizionamento Binamometrico" lo avrei proprio chiuso senza manco provare a parlare. Perchè mancava palesemente il principio basilare su cui si fonda un forum, cioè la voglia di partecipare al miglioramento sociale, ognuno per quanto di propria competenza e possibilità (io che faccio, il pesto?
), senza nulla in cambio se non quanto apportato dagli altri. Quello, era un manifesto pubblicitario a gratis, ed oltretutto arrogante. Sarò estremista, ma credo nel rispetto delle regole, e sopratutto odio i Furbetti! :asd: Ma siccome voi siete entrambi, da quanto ho avuto modo di conoscere sinora su queste pagine, persone preparate, corrette e educate, e sopratutto, in potenziale, fonti preziosissime di cultura ciclistica per il forum, pensate sempre una cosa: dall'altra parte dello schermo, ci sono tante, tante persone che vi leggono, e sono felici di assimilare le informazioni che date spesso.
Quel che voglio dire, e vi prego di prenderla non come una critica, ma come un esortazione (è difficile, a volte, riportare l'intonazione di un discorso, scrivendo!), a non lasciare che prevalga l'istinto di aver ragione su un altra opinione, ma che il fine sia di dare la migliore informazione possibile agli amici del forum. Perchè siamo qui, assetati nel deserto della conoscenza!! :asd2:
In ogni caso, con l'occasione, grazie per i vosti interventi tecnici, che leggo sempre con attenzione e apprezzamento, insieme a quelli di Emanuele, Fulvio, Faboulus e tutti gli altri "specialisti"; sono queste cose, che fanno di bdc-forum.it (ma potremo mai tornare a fregiarci del BICIdACORSA ?!?!?!) un grande, grandissimo forum!
@Surplace & JFB'07:
Dico la mia, da "lettore"... sul forum abbiamo la fortuna di veder passare persone, a vario titolo, esperte in un settore. Esperte, quanto meno, più della maggior parte degli altri. Per lavoro o per passione.
Credo di non essere l'unico a pensare che l'apporto alla comunità del forum di queste esperienze sia preziosissimo, in generale.
Penso anche che sia normale che sullo stesso argomento scuole di pensiero diverse si trovino disaccordi.
Sono convinto però che, quando si parte dalla base della buona fede, della limpidezza di pensiero e dal fine ultimo di mettere a parte della propria conoscenza chi ha passioni simili alle tue, per puro spirito diciamo così di fratellanza, il sereno confronto delle idee, l'apporto anche di correzioni reciproche, possa alla fine dare 1) informazioni corrette e 2) informazioni preziose.
Lo stesso principio su cui si fonda Wikipedia, che mi pare funzioni.
Tutto sbarella quando, in realtà, si è mossi da voglia di protagonismo, o peggio, "malafede pubblicitaria".
Sinceramente, io il 3d sul "posizionamento Binamometrico" lo avrei proprio chiuso senza manco provare a parlare. Perchè mancava palesemente il principio basilare su cui si fonda un forum, cioè la voglia di partecipare al miglioramento sociale, ognuno per quanto di propria competenza e possibilità (io che faccio, il pesto?
Ma siccome voi siete entrambi, da quanto ho avuto modo di conoscere sinora su queste pagine, persone preparate, corrette e educate, e sopratutto, in potenziale, fonti preziosissime di cultura ciclistica per il forum, pensate sempre una cosa: dall'altra parte dello schermo, ci sono tante, tante persone che vi leggono, e sono felici di assimilare le informazioni che date spesso.
Quel che voglio dire, e vi prego di prenderla non come una critica, ma come un esortazione (è difficile, a volte, riportare l'intonazione di un discorso, scrivendo!), a non lasciare che prevalga l'istinto di aver ragione su un altra opinione, ma che il fine sia di dare la migliore informazione possibile agli amici del forum. Perchè siamo qui, assetati nel deserto della conoscenza!! :asd2:
In ogni caso, con l'occasione, grazie per i vosti interventi tecnici, che leggo sempre con attenzione e apprezzamento, insieme a quelli di Emanuele, Fulvio, Faboulus e tutti gli altri "specialisti"; sono queste cose, che fanno di bdc-forum.it (ma potremo mai tornare a fregiarci del BICIdACORSA ?!?!?!) un grande, grandissimo forum!
Bravo e Grazie, Furbetto. Da mettere in rilievo.
...E togliti le corna...:asd:
Furbetto
Apprendista Scalatore
Bravo e Grazie, Furbetto. Da mettere in rilievo.
...E togliti le corna...:asd:
:) Grazie a te, Andrea.Le corna ce l'ho sul casco da vacanza, me ne sono fregiato in Austria, dove ovviamente non conoscevano le orecchiette e cornina da casco della Tu**no Ur**no, che usano da noi. Però, mi guardavano tutti con simpatia.. spero! :asd:
Vabbè, ricambierò avatar!!
mi unisco ai ringraziamenti per voi che ci insegnate un sacco di cose nuove che non si riescono a leggere da nessuna altra parte! Ecche*****!!@
In ogni caso, con l'occasione, grazie per i vosti interventi tecnici, che leggo sempre con attenzione e apprezzamento, insieme a quelli di Emanuele, Fulvio, Faboulus e tutti gli altri "specialisti"; sono queste cose, che fanno di bdc-forum.it (ma potremo mai tornare a fregiarci del BICIdACORSA ?!?!?!) un grande, grandissimo forum!
Bravo e Grazie, Furbetto. Da mettere in rilievo.
...E togliti le corna...:asd:
quoto!