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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="peggio" data-source="post: 659306" data-attributes="member: 3710">Dipende molto dal tipo d lavoro ke uno deve svolgere.X esempio può essere inserito alla fine di un lungo x fare km risparmiando tempo.Si possono fare esercizi del tipo la macchina procede a 60 km/h si deve fare una volata e uscire dalla scia arrivare davanti alla  macchina e poi rientrare in scia mentre la macchina t sorpassa. La velocità è solo indicativa ovviamente deve essere coerente con l'atleta.In linea di massima aiuta a dare velocità al gesto dopo ke si sono fatti carichi d lavoro pesanti, ad esempio la settimana di rifinitura prima delle corse oppure il ven se si corre la dom.D lavori da fare ne conosco diversi, dipende molto da quello ke si vuole ottenere.Alhoa</blockquote>