Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="marlog" data-source="post: 7262162" data-attributes="member: 25885">Se il tuo obiettivo è quello di divertirti e magari fare un buon tempo, confermo anche io che la preparazione di base per le granfondo su strada funziona bene anche per quelle in MTB e viceversa. Se sei prevalentemente stradista, aggiungerei però almeno un'uscita a settimana in MTB sia per raffinare la tecnica che per l'abitudine alla posizione in sella (io uscivo in mtb al venerdì, giornata di scarico dedicata al puro divertimento), oltre che per il setup della bici in vista della gara. Dedica poi attenzione anche alla parte alta del corpo, visto che la MTB è molto più "fisica" da guidare e, se non sei abituato a uscite lunghe offroad, potresti trovarti ad avere male alle braccia e alle mani (soprattutto in presenza di discese tecniche come ad es. alcune della Hero).</blockquote>