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Testo: <blockquote data-quote="makkio" data-source="post: 7349141" data-attributes="member: 72898">30 km su asfalto (ora non so che pendenze e che giri) è un allenamento da poco piu di un'ora.Non credo che sia eccessivamente utile alla causa dimagrimento in ogni caso, a meno che non si parta dalla sedentarietà piu assoluta.che poi oh 1.83 per 71 chili...che azz vuoi dimagrire? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>