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Metodologie di allenamento
differenze di allenamento tra mediofondo e Gf
Testo
<blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 450066" data-attributes="member: 1915"><p>Mica esiste solo la Campagnolo, no? 100-120 km a 33 di media, nei percorsi delle medio fondo con dislivello "normale", li fanno in tanti. A livello di allenamento non differisce più di tanto. Attualmente le medio fondo (sempre quelle normali, non quelle con il Gavia in mezzo) sono spesso vinte, oltre che da ex elite, anche da ottimi amatori che fanno gare brevi o addirittura circuiti. Segno che occorre sopratutto una ottima velocità, più che che fondo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclettico, post: 450066, member: 1915"] Mica esiste solo la Campagnolo, no? 100-120 km a 33 di media, nei percorsi delle medio fondo con dislivello "normale", li fanno in tanti. A livello di allenamento non differisce più di tanto. Attualmente le medio fondo (sempre quelle normali, non quelle con il Gavia in mezzo) sono spesso vinte, oltre che da ex elite, anche da ottimi amatori che fanno gare brevi o addirittura circuiti. Segno che occorre sopratutto una ottima velocità, più che che fondo. [/QUOTE]
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