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Metodologie di allenamento
differenze di allenamento tra mediofondo e Gf
Testo
<blockquote data-quote="Thomos" data-source="post: 450171" data-attributes="member: 1910"><p>Concordo.. un buon amatore che riesce a chiuder una gara di 80 90 km con qualche salitella a 37-38 di media in una medio fondo di un centinaio di km riesce a far differenza.. credo che fino a 100 110 km differenza ci sia.. per medio fondo come la 9 colli 130 e rotti invece le differenze non son più tante.. ovvio puoi risparmiar meno.. ma mica tanto.. una tipo il medio di novi ligure che son 90 km un buuon amatore la chiude fra i primi..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Thomos, post: 450171, member: 1910"] Concordo.. un buon amatore che riesce a chiuder una gara di 80 90 km con qualche salitella a 37-38 di media in una medio fondo di un centinaio di km riesce a far differenza.. credo che fino a 100 110 km differenza ci sia.. per medio fondo come la 9 colli 130 e rotti invece le differenze non son più tante.. ovvio puoi risparmiar meno.. ma mica tanto.. una tipo il medio di novi ligure che son 90 km un buuon amatore la chiude fra i primi.. [/QUOTE]
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