Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 2868104" data-attributes="member: 6489">Parole sante giova, io ho imparato in passato a mie spese che dimagrire ammazzandomi di ore e ore di allenamenti (sia con la corsa che con la bici), non serviva a una mazza (andavo in crisi, stress mentale e mi abbuffavo di dolci quando non riuscivo ad andare avanti). Ora mai più, l'allenamento corto veloce mi da soddisfazione, zero crisi e vero controllo del peso, sempre pronto e pimpante.Unica accortezza è non farsi prendere la mano (anzi la bocca<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) dall'appettito, perchè con lavori di questa entità a volte si è portati a mangiare più di quello che si è speso....basta fare 2 conti di quello che si è speso per non fare errori grossolani. Poi se voglio fare un bel lungo ok, però mi alimento come si deve durante e importantissimo, i muscoli sono già belli piani di glicogeno che sprizza da tutti i pori.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

Alto Basso