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Testo: <blockquote data-quote="michael_alessi" data-source="post: 2871855" data-attributes="member: 12397">mi permetto in parte di dissentire. per me se non si abusa del caffè la caffeina viene sempre "sentita" dall'organismo. l'importante è non superare mai i 3 caffè al dì almeno per me cioè colazione, mezza mattina e pranzo. il caffè ha molte virtù, stimola l'attenzione, la tiroide, favorisce la digestione e da quanto dicono ultimi studi fa bene e non male al fegato ed è un grande antiossidante. può sicuramente migliorare le performances atletiche ma non va abusato.  devo aggiungere che a me personalmente il caffè non da attualmente problemi di stomaco. piccolo otcol medico che mi segue abbiamo concordato sul fatto che al 99% la mia gastrite è stata provocata da un bombardamento di alcuni mesi di un integratore a base di ferro e zinco che avevo preso spesso a digiuno e di mia iniziativa dopo una forte caduta di capelli che il dermatologo ha poi definito con come "calvizie" ma come "effluvium" (caduta da stress). dimenticavo, la caffeina bloccando i recettori dell'adenosina favorisce l'utilizzo dei grassi come carburante ma questo lo ribadisco non ma vai visto come un'esagerazione.</blockquote>

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