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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 2874686" data-attributes="member: 9007">Effettivamente non sei proprio in topic<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, ce ne sono di specifici sull'argomento. In breve posso dirti che, se non sei in dimagrimento, l'apporto calorico del giorno precedente dovrebbe essere sufficiente per garantirti un'uscita la mattina presto che tecnicamente potrebbe benissimo essere fatta anche a digiuno, ovviamente con colazione dopo e con ripristino completo del dispendio energetico dell'allenamento, se non subito nell'arco della giornata. Prova a fare un "cerca" comunque; trovi molto...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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