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Testo
<blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5914942" data-attributes="member: 12152"><p>allora scusa...faccio un riepilogo</p><p></p><p>vai dal nutrizionista e dal preparatore</p><p>ti alleni 15-18h a settimana</p><p>mangi circa 1500kcal al giorno</p><p>sperimenti 3gg a soli estratti di frutta e verdura e dopo migliori di 15 minuti il tuo best sul percorso medio della mdd</p><p>in un anno passi da 243 a 275 watt di ftp con questi presupposti</p><p></p><p>boh, a me sembra assurdo davvero, ma evidentemente hanno ragione nutrizionista e preparatore. Sono sicuro che in privato in tanti ti chiederanno chi è il tuo nutrizionista.</p><p></p><p>sembra assurdo già che ci si possa allenare tanto tempo a settimana mangiando cosi poco, che al contempo si riesca a dimagrire e a migliorare di 30w la propria ftp (anche se partendo da valori bassi) e infine che si possa finire un giro in crescendo facendo 4h30 sul percorso medio della mdd, con battiti relativamente bassi, dopo una settimana a mangiare estratti.</p><p></p><p>Ma ripeto, evidentemente ci sono nuove frontiere inseplorate o io non ho capito un caxxo. Oppure semplicemente hai nelle gambe 340-350 di ftp e sei molto ma molto sotto al tuo margine. Comunque il tutto non mi quadra proprio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gx2, post: 5914942, member: 12152"] allora scusa...faccio un riepilogo vai dal nutrizionista e dal preparatore ti alleni 15-18h a settimana mangi circa 1500kcal al giorno sperimenti 3gg a soli estratti di frutta e verdura e dopo migliori di 15 minuti il tuo best sul percorso medio della mdd in un anno passi da 243 a 275 watt di ftp con questi presupposti boh, a me sembra assurdo davvero, ma evidentemente hanno ragione nutrizionista e preparatore. Sono sicuro che in privato in tanti ti chiederanno chi è il tuo nutrizionista. sembra assurdo già che ci si possa allenare tanto tempo a settimana mangiando cosi poco, che al contempo si riesca a dimagrire e a migliorare di 30w la propria ftp (anche se partendo da valori bassi) e infine che si possa finire un giro in crescendo facendo 4h30 sul percorso medio della mdd, con battiti relativamente bassi, dopo una settimana a mangiare estratti. Ma ripeto, evidentemente ci sono nuove frontiere inseplorate o io non ho capito un caxxo. Oppure semplicemente hai nelle gambe 340-350 di ftp e sei molto ma molto sotto al tuo margine. Comunque il tutto non mi quadra proprio. [/QUOTE]
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