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Testo: <blockquote data-quote="olezio" data-source="post: 7634761" data-attributes="member: 170766"> Ciao. Aggiornamento 3. non credo che sara corto. ho riletto tutta la discussione e cerchero di scrivere la "condivisione" per gli altri partecipanti. Quindi, mi hanno investito con lo scooter da dietro 7 anni fa. come detto prima diverse ossa rotte (caviglia, perone, anca, tutto un lato). = 7 anni di camminata sbagliata (chissa magri anche prima dell incidente camminavo male) al punto di avere dolori nella gamba forte non toccata dall incidente (per troppo appoggio) (uguale immagino spinta estremamente sbilanciata tra gamba dx e sx (circa 15000km in 2 anni, fatti prima di avere problemi al pav pelvico) ( scoprendo tra l altro 1 mese fa quando provavo di andare senza mani in bici e notavo molto che una gamba spinge piu dell altra, e barcollo io e bici, in piu il punto del petto centrale tra i due capezzoli non e simmetrico rispetto al tubo orizzontale durante le pedalate ). poi probabilmente grazie ai problemi in mezzo alle gambe scopro che devo migliorare camminata/equilibrio/postura/rilassatezza(anche del pav.pelvico). ho fatto enormi progressi. la strada e lunga ancora. continuo a fare massaggi con pallina dura poggiandola su un tagliere nel letto da circa 1 anno, camminare tanto (concentrandomi sulla postura) e svariate altre cose (anche bizzarre). Ognuno puo scoprire i suoi problemi e "cause" io devo scoprire le mie, l importante e non arrendersi. (e dura, spero solo che possa essere utile a qualcuno (anche solo per me...), e se sara utile, questo lo capiro quando imparero altre cose della vita dove sono ignorante e sopratutto non faccio passi avanti.) Scoperto anche altri parti del corpo con muscoli estremamente rigidi e IMPOSSIBILI da lavorare. dopo circa 8 mesi (di massagio) noto un minimo  "sciogliersi" di alcuni distretti muscolari e muscoli singoli (all inizio pensavo di sciogliere i muscoli nel giro di 2/3 mesi). A volte non ne ho voglia di massaggiarmi. devo stare attento ai diversi vasi sanguini sulle parti massaggianti per non interrompere il flusso e farli con tutta la calma possibile per non creare DANNI. migliorando la postura e aprendomi di spalle e radrizzandomi di colonna noto proprio di essere piu alto di un po di cm. continuo ancora a "zoppicare", E TROPPO DURA A IMPARARE A CAMMINARE (scusate). Ritornando al problema in mezzo alle gambe, CE L HO ANCORA, e calato MOLTISSIMO di intensita si presenta praticamente solo sotto forma di fastidio/caldo al perineo e anche un po di ingombro al perineo quando sono seduto su una superficie perfettamente piatta. Mi sono accorto sopratutto nel ultimo periodo, ma anche all inizio immagino che era cosi... che E ANCHE MOLTO MENTALE (cioe se mi deve venire il fastidio e in piu sono anche teso e stressato mentalmente lo sento di piu). Racconto un po di "addormentamenti" "scosse" varie... (immagino causa nervo). periodo pre disaggi pav. pelvico ho avuto del periodo con problemi con simil sciatica e ischiocrurali (fatto calmare dedicandoci del tempo e delle cure in casa) Ho avuto spesso l addormentamento alle dita delle mani e alle dita del piede operato, le prime volte con la bici si addormentavano principalmente le mani, poi cambiando bici e iniziai a impostarla un po personalmente (pipa,sella,manubrio) ma adesso dico, che quasi non ci sono stati cambiamenti alle mani, coi piedi andava abbastanza bene ma si addormentavano ogni tanto ( all epoca usavo le scarpe da ginnastica). poi con l incidedente avvenuto e acquisto di SPD le dita del piede operato un periodo si addormentavano spessissimo. (a volte veniva a volte non c era mah...) (provai davvero tante impostazioni con tacchette , qualche diversa guarnitura, e anche il laser da muratore per vedere la perpendicolarita al terreno delle gambe, con pochi risultati.) Quindi a proposito delle scosse, un po di mesi prima dei problemi in mezzo alle gambe, ho scoperto che tra 3 e 4 dito del piede operato si e formata una pallina, e quando scendevo dalle scale a piede nudo avvertivo scosse proprio li. ( la pallina e le scosse sono scomparse in un periodo a caso dove gia con problemi in mezzo alle gambe facevo da diversi mesi esercizi  e cure posturali) in questi 1000 km percorsi negli ultimi 4-3 mesi praticamente non ho piu avuto addormentamento/fastidi ne ai piedi ne alle mani)( anche con diverse impostazioni di tacchette). Una settimana fa durante le notti ho iniziato a non dormire per continuo addormentamento alla mano sinistra e sopratutto al dito della fede (mano che spesso si addormentava durante le uscite) in questa settimana anche la mano destra si e messa ad addormentarsi durantele le notti sopratutto quando sono sdraiato sulla schiena. Per fortuna da 2 giorni sono riuscito a dormire quasi senza addormentamenti. (non so cosa sta succedendo al mio corpo.... e se perdurera, Magari e spero sono i sintomi di "assestamento") 4 mesi fa fatto seconda proctologica, anche secondo proctologo crede ho avuto una prostatite. no lesioni pudendo, prolasso di II grado mucoemorroidale. prostata lievemente ingrossata. Tempo passato dai primi sintomi in mezzo alle gambe: 1 anno 2 mesi circa. Dopo 3 mesi esser stato dal  secondo proctologo mi spunta emorroide, seconda volta nella vita, (sempre la stessa nello stesso punto quando pesavo 119 kg 7 anni fa.) (peso forma90). Quindi con emorroide e ancora fastidi li in mezzo chiamo med. di famiglia e chiedo per consiglio una ulteriore visita urologica per il fatto che dopo 1 anno e migliorato tantissimo ma non passato il disagio in mezzo alle gambe, Gli racconto la situazione dell emorroide, lui non mi da la visita e dice di risolvere prima l emorroide. (e dice che mi provoca lei i fasidi al perineo) l emorroide stranamente passa in circa un mese come quando era spuntata la prima volta  (10 anni fa) ed era passata appena ho iniziato a dimagrire. Comunque ora sono circa 94kg. Piu o meno dall ultimo aggiornamento ho fatto circa 1000 km in bici(massimo 20+20km per giro con pausa anche di 2 ore tra le pedalate). Infatti spesso il fastidio si intensifica dopo bici, cioe normalmente non ce l ho. adesso uso scooter tutti giorni per andare a lavoro 15+15km, infatti si fa ancora sentire il fastidio ogni tanto. Mesi fa bastavano 5 km di scooter per darmi moolto fastidio. Mai avuto dolore alle tuberosita ischiatiche, addirittura quasi preferisco girare senza fondello. Dovro andare presto a fare una visita biomeccanica. spero di fare prossimo aggiornamento dopo la visita biomeccanica. Quindi adesso, per migliorare la postura della camminata e la biomeccanica della pedalata mi affido alla parte destra del corpo, quella non operata, e piu forte, cerco di copiare i movimenti e le forze esecitate con la gamba operata (partendo dalle dita del piede arrivando alla punta della spalla)(pensando al fatto che anche gamba sana potrebbe compensare e non essere posturalmente efficiente), La gamba operata ovviamente non e nemmeno al 50/60% della forza/tecnica della gamba sana. Cerco di "spingere" di piu con operata sostenendola dalla sana per avere un bilanciamento equilibrato. Un altra cosa che ho notato e che massaggiandomi l avambraccio, dove anche li ho i muscoli  molto tesi si allevia quasi istanteneamente il dolore e si migliora la mobilita del polso dove avevo subito un trauma con snowboard (lo stesso succede con caviglia operata). Per fortuna in quest anno che non uso bici, ho scoperto la felicita anche nel camminare. Non so se si potra guarire (leggendo dei racconti su internet...) voglia sicuramente e tanta, ma ho paura che solo quella non basti. buona fortuna!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

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