Rispondi alla discussione

Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
Iscriviti al canale se non l'hai ancora fatto (clicca qui).

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="adblues" data-source="post: 779894" data-attributes="member: 5423">Allora innanzitutto grazie per le risposte. Ovviamente non fraintendetemi, non pretendo assolutamente di riuscire in poco tempo a fare chissà che cosa... Solo che in questo momento il mio divertimento in bici è limitato perchè non sono in grado di affrontare percorsi che per i più non sono nemmeno impegnativi. Mi sembra di capire che quello che mi serve è fare fondo in pianura e di fare salite con il mio passo (ossia calmo e lento) prima di pretendere di essere un pochino più decente in salita.Putroppo come già detto ho pochi km nelle gambe visto il pochissimo tempo che posso dedicare alla bici (ah, il lavoro). Sicuramente il mio caso è dovuto allo scarsissimo allenamento.Io sono alto 1.74 ed adesso peso 74-75 chili (in diminuzione, dopo essere arrivato a più di 80).Di chilometri nelle gambe ne ho pochi, veramente pochi: intorno ai 1200 dall'inizio dell'anno, una ciofeca. Il cardio ce l'ho e cerco di mantenermi in soglia durante tutte le fasi dell'uscita... Ma non sono sicuro di "usarlo" al meglio.</blockquote>

Alto Basso