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Alimentazione e biomeccanica
Dolore al piede dopo un’ora di pedata
Testo
<blockquote data-quote="JamesHunt" data-source="post: 7384508" data-attributes="member: 145528"><p>Concordo sul fatto che la soletta in carbonio sia il primo problema. E attenzione non mi riferisco alla rigidità della soletta. Attualmente uso le Shimano S-Phyre che sono le più rigide ma non hanno assolutamente aggravato il problema. Anzi una soletta molto rigida tecnicamente dovrebbe rendere meno importante arretramento o avanzamento tacchette. Attenzione, meno importante, non sto dicendo di ignorare la regola.</p><p></p><p>Nel mio caso avevo un problema simile e ho risolto proprio con le S-Phyre perché perfette al mio piede ma più che altro con due boa e tre punti di chiusura ho la possibilità di regolarle spesso. I miei piedi si gonfiano con il caldo, quindi mi capita di partire dopo il lavoro, chiuderle e dopo qualche Km sentire i piedi che ballano dentro perchè si sono raffreddati. In salita sento più pressione e in genere apro un po’ il boa in punta, in modo che il piede sia chiuso di collo e libero in punta. Insomma adeguo spesso la chiusura a come sento il piede, ai primi fastidì agisco e di dolore nemmeno più l’ombra. La causa comunque nel mio caso è sempre e solo il caldo al piede.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JamesHunt, post: 7384508, member: 145528"] Concordo sul fatto che la soletta in carbonio sia il primo problema. E attenzione non mi riferisco alla rigidità della soletta. Attualmente uso le Shimano S-Phyre che sono le più rigide ma non hanno assolutamente aggravato il problema. Anzi una soletta molto rigida tecnicamente dovrebbe rendere meno importante arretramento o avanzamento tacchette. Attenzione, meno importante, non sto dicendo di ignorare la regola. Nel mio caso avevo un problema simile e ho risolto proprio con le S-Phyre perché perfette al mio piede ma più che altro con due boa e tre punti di chiusura ho la possibilità di regolarle spesso. I miei piedi si gonfiano con il caldo, quindi mi capita di partire dopo il lavoro, chiuderle e dopo qualche Km sentire i piedi che ballano dentro perchè si sono raffreddati. In salita sento più pressione e in genere apro un po’ il boa in punta, in modo che il piede sia chiuso di collo e libero in punta. Insomma adeguo spesso la chiusura a come sento il piede, ai primi fastidì agisco e di dolore nemmeno più l’ombra. La causa comunque nel mio caso è sempre e solo il caldo al piede. [/QUOTE]
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