Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Dolore al piede dopo un’ora di pedata
Testo
<blockquote data-quote="Big Steak One" data-source="post: 7396927" data-attributes="member: 166230"><p>Altro giro altra corsa.</p><p>Premetto...ragazzi ditemelo se ne avete piene le palle eh<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/hail.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":hail:" title="Hail :hail:" data-shortname=":hail:" /></p><p></p><p>Come ho descritto nei precedenti messaggi, per chi si è unito solo adesso...</p><p>- Unico paio, Van Rysel 44, tacchette dal biomeccanico, dolore ai metatarsi dopo 3km, nessun boa in punta ma chiusura unica, scarpa molto affusolata, 42.5 il mio piede, 26.7cm, 43⅓ scarpe da ginnastica (tutte compreso quella da mtb flat).</p><p>1 - Cambio con Shimano RC702 Wide 44, tacchette messe da me in posizione neutra, a 700mt nuovo fastidio dal tallone verso l'arco, allento boa centrale, a 3km inizio solito dolore metatarso allento ancora boa centrale, 6km dolore che aumenta e allento boa caviglia, pochissimo dopo scendo dalla bici, due passi, di nuovo in sella senza dolore, stringo boa caviglia e poco dopo il boa centrale, pesto come un dannato e continuo felice senza dolore per 6km (12km fino adesso) finchè non ritorna mooooolto lievemente ma ormai ero rientrato. Quindi parrebbe molto meglio rispetto le Van Rysel. </p><p>2 - Posiziono le tacchette più fisiologicamente possibile con le punte in esterno, parto con i boa completamente slacciati, nessun dolore come quello nuovo al tallone, stringo un pò ma a 3km ecco ritornare al metatarso, mi fermo per riposizionare le tacchette ma mi rendo conto di non avere il tool...eppure ero certo di averlo (cazzo ce l'ho sotto il portaborraccia Specialized), vabbè proseguo il giro di prova tra allentamenti boa e alleviare la pressione sui pedali tirando. Storto o morto rientro. Prova fallita.</p><p>3 - Posiziono le tacchette con la punta meno esterna, quasi neutre ma stavolta le arretro al massimo, solita tempistica e manovre per alleviare, meglio rispetto a 2 ma era ancor meglio 1.</p><p></p><p>Ed ecco la differenza e forse riuscirete ad avere una visione ancora più chiara anche perchè è una cosa nuova anche per me.</p><p>Sto cazzo di dolore si è spostato indietro! Non era al metatarso (dove l'asse del pedale è stato sempre in corrispondenza) ma più dietro! Ovvero sempre in corrispondenza dell'asse del pedale. Dolore in area posteriore alla zona metatarsale con irradiazione stavolta all'esterno del piede.</p><p>Metto un disegno:</p><p>[ATTACH]414338[/ATTACH]</p><p>In pratica il dolore non è localizzato alla zona metatarsale a prescindere ma parrebbe presentarsi in corrispondenza dell'asse del pedale. Significa qualcosa?</p><p></p><p>Non voglio farvi uscire pazzo appresso a me, i precedenti suggerimenti che mi avete dato li ho in considerazione, ma adesso aspetto le solette e le proverò sulle RC, dopodiché se continua...continuo a provare gli altri due modelli o diretto dal podologo?</p><p></p><p>Oddio, tutto è relativo ed è comprensibile quali potrebbero essere i passi successivi ma alla luce di tutti questi dettagli, qualcuno si rispecchia in tutto cio?</p><p></p><p>Ciao Matteo, rispondo a te e aggiungo un'ulteriore dato.</p><p>No, non ho misurato la larghezza ma ho questo:</p><p>[ATTACH]414339[/ATTACH]</p><p></p><p>Grazie ancora a tutti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Big Steak One, post: 7396927, member: 166230"] Altro giro altra corsa. Premetto...ragazzi ditemelo se ne avete piene le palle eh:hail: Come ho descritto nei precedenti messaggi, per chi si è unito solo adesso... - Unico paio, Van Rysel 44, tacchette dal biomeccanico, dolore ai metatarsi dopo 3km, nessun boa in punta ma chiusura unica, scarpa molto affusolata, 42.5 il mio piede, 26.7cm, 43⅓ scarpe da ginnastica (tutte compreso quella da mtb flat). 1 - Cambio con Shimano RC702 Wide 44, tacchette messe da me in posizione neutra, a 700mt nuovo fastidio dal tallone verso l'arco, allento boa centrale, a 3km inizio solito dolore metatarso allento ancora boa centrale, 6km dolore che aumenta e allento boa caviglia, pochissimo dopo scendo dalla bici, due passi, di nuovo in sella senza dolore, stringo boa caviglia e poco dopo il boa centrale, pesto come un dannato e continuo felice senza dolore per 6km (12km fino adesso) finchè non ritorna mooooolto lievemente ma ormai ero rientrato. Quindi parrebbe molto meglio rispetto le Van Rysel. 2 - Posiziono le tacchette più fisiologicamente possibile con le punte in esterno, parto con i boa completamente slacciati, nessun dolore come quello nuovo al tallone, stringo un pò ma a 3km ecco ritornare al metatarso, mi fermo per riposizionare le tacchette ma mi rendo conto di non avere il tool...eppure ero certo di averlo (cazzo ce l'ho sotto il portaborraccia Specialized), vabbè proseguo il giro di prova tra allentamenti boa e alleviare la pressione sui pedali tirando. Storto o morto rientro. Prova fallita. 3 - Posiziono le tacchette con la punta meno esterna, quasi neutre ma stavolta le arretro al massimo, solita tempistica e manovre per alleviare, meglio rispetto a 2 ma era ancor meglio 1. Ed ecco la differenza e forse riuscirete ad avere una visione ancora più chiara anche perchè è una cosa nuova anche per me. Sto cazzo di dolore si è spostato indietro! Non era al metatarso (dove l'asse del pedale è stato sempre in corrispondenza) ma più dietro! Ovvero sempre in corrispondenza dell'asse del pedale. Dolore in area posteriore alla zona metatarsale con irradiazione stavolta all'esterno del piede. Metto un disegno: [ATTACH]414338[/ATTACH] In pratica il dolore non è localizzato alla zona metatarsale a prescindere ma parrebbe presentarsi in corrispondenza dell'asse del pedale. Significa qualcosa? Non voglio farvi uscire pazzo appresso a me, i precedenti suggerimenti che mi avete dato li ho in considerazione, ma adesso aspetto le solette e le proverò sulle RC, dopodiché se continua...continuo a provare gli altri due modelli o diretto dal podologo? Oddio, tutto è relativo ed è comprensibile quali potrebbero essere i passi successivi ma alla luce di tutti questi dettagli, qualcuno si rispecchia in tutto cio? Ciao Matteo, rispondo a te e aggiungo un'ulteriore dato. No, non ho misurato la larghezza ma ho questo: [ATTACH]414339[/ATTACH] Grazie ancora a tutti ;-) [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Dolore al piede dopo un’ora di pedata
Alto
Basso