dolore al polpaccio dx parte esterna dopo 90 minuti che vado in bici da corsa

andrew13

Novellino
20 Maggio 2022
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bdc
Buongiorno ,
scrivo per confrontarmi con voi , dato che non riesco a risolvere un problema che ho quando vado in BDC . il mio problema e' che dopo circa novanti minuti ho un fastidio quasi crampo che mi prende al polpaccio dx parte esterna quasi sotto il ginocchio .
premetto che mi sono operato allanca sx 6 mesi fa ma la situazione e' tornata alla normalità ho recuperato tutta la mobilita ' .
potete aiutarmi ?
 

3andrea

Apprendista Cronoman
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Buongiorno ,
scrivo per confrontarmi con voi , dato che non riesco a risolvere un problema che ho quando vado in BDC . il mio problema e' che dopo circa novanti minuti ho un fastidio quasi crampo che mi prende al polpaccio dx parte esterna quasi sotto il ginocchio .
premetto che mi sono operato allanca sx 6 mesi fa ma la situazione e' tornata alla normalità ho recuperato tutta la mobilita ' .
potete aiutarmi ?

io avevo un problema simile, per un mese ho provato di tutto (massaggi, tecar, tiraossi, fattucchiere ecc.ecc.), era il mese che portava alla nove colli ed ero un po impanicato...
alla fine era un problema alla tacchetta della scarpa, intuita dall'ennesimo fisioterapista consultato che, il venerdì prima della corsa, mi chiese "hai qualcosa di nuovo sulla bici ?"
mi misi a controllare tuttto e alla fine mi accorsi che la tacchetta (look) era proprio rotta e mi faceva pedalare storto
l'abbiamo cambiata alle 4 di mattina (il mio meccanico era arrivato alla sera tardi) prima di andare in griglia, ovviamente senza sapere se fosse proprio quello il problema
lungo concluso senza problemi
ciao
a
 

andrew13

Novellino
20 Maggio 2022
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io avevo un problema simile, per un mese ho provato di tutto (massaggi, tecar, tiraossi, fattucchiere ecc.ecc.), era il mese che portava alla nove colli ed ero un po impanicato...
alla fine era un problema alla tacchetta della scarpa, intuita dall'ennesimo fisioterapista consultato che, il venerdì prima della corsa, mi chiese "hai qualcosa di nuovo sulla bici ?"
mi misi a controllare tuttto e alla fine mi accorsi che la tacchetta (look) era proprio rotta e mi faceva pedalare storto
l'abbiamo cambiata alle 4 di mattina (il mio meccanico era arrivato alla sera tardi) prima di andare in griglia, ovviamente senza sapere se fosse proprio quello il problema
lungo concluso senza problemi
ciao
a
Grazie Andrea ,
ho controllato attentamente le tacchette ( shimano ) sono ok .
forse devo fare degli aggiustamenti sulle tacchette ?
ma il sx non mi crea questo problema .
potrebbe che ho due piedi diversi ?
tra latro non saprei come regolarle al meglio
 

3andrea

Apprendista Cronoman
28 Aprile 2008
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Grazie Andrea ,
ho controllato attentamente le tacchette ( shimano ) sono ok .
forse devo fare degli aggiustamenti sulle tacchette ?
ma il sx non mi crea questo problema .
potrebbe che ho due piedi diversi ?
tra latro non saprei come regolarle al meglio

nn ti so proprio aiutare, forse un biomeccanico ? ma nn vorrei farti buttare dei soldi,
pur avendo lo stesso sintomo potresti avere un problema diverso da quello che avevo io
ciao
a
 
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Joe_T

Ciclo Randagio
11 Ottobre 2016
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@andrew13

Tempo fa per una problematica del tutto identica alla tua... ho "scoperto" che che la mia gamba destra non tollerava le tacchette Nere (0 Flottaggio) causandomi dolori e crampi proprio come i tuoi, Cosa che non avveniva non la gamba sinistra cui non mi ha mai dato priblemi.
Per quanto io abbia cercato più volte di sistemare la tacchetta sotto le scarpe non ci è stato nulla da fare.
Ripassato alle grige nella medesima posizione delle nere, i miei fastidi sono scomparsi.
Adesso ionon so che tacchetta usi.. peròti dico che quel tipo di fastidi hamno una stretta correlazione tra la posizione delle tacchette, ed un altezza sella forse non del tutto corretta per te (forse un pelo alta)
Considera inoltre.. che per tante persone che in bici hanno la fortuna di essere simmetrici come impostazione... ve ne sono altrettante che non è detto che lo siano.
Devi fare delle prove da Te per risolvere questo problema, se non vuoi affidarti ad un biomeccanico.
 
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alboslr

Gregario
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atalaslr
Stesso identico problema.
Avevo diminuito il gioco dei pedali speedplay e il risultato è stato un dolore lancinante al polpaccio sinistro.
Che tacchette monti?
Io consiglierei sempre quelle con un minimo di gioco, anche perché è stato dimostrato che non si guadagna nulla in termini di potenza limitando il gioco; quindi si rischia solo di infortunarsi più spesso.
 

andrew13

Novellino
20 Maggio 2022
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Stesso identico problema.
Avevo diminuito il gioco dei pedali speedplay e il risultato è stato un dolore lancinante al polpaccio sinistro.
Che tacchette monti?
Io consiglierei sempre quelle con un minimo di gioco, anche perché è stato dimostrato che non si guadagna nulla in termini di potenza limitando il gioco; quindi si rischia solo di infortunarsi più spesso.
Ciao
uso tacchette gialle .
ho la pianta larga
e ho una scarpe Giro .
ma vorrei provare una dmt KR1 che ha una pinata larga
 

andrew13

Novellino
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Stesso identico problema.
Avevo diminuito il gioco dei pedali speedplay e il risultato è stato un dolore lancinante al polpaccio sinistro.
Che tacchette monti?
Io consiglierei sempre quelle con un minimo di gioco, anche perché è stato dimostrato che non si guadagna nulla in termini di potenza limitando il gioco; quindi si rischia solo di infortunarsi più spesso.
@andrew13

Tempo fa per una problematica del tutto identica alla tua... ho "scoperto" che che la mia gamba destra non tollerava le tacchette Nere (0 Flottaggio) causandomi dolori e crampi proprio come i tuoi, Cosa che non avveniva non la gamba sinistra cui non mi ha mai dato priblemi.
Per quanto io abbia cercato più volte di sistemare la tacchetta sotto le scarpe non ci è stato nulla da fare.
Ripassato alle grige nella medesima posizione delle nere, i miei fastidi sono scomparsi.
Adesso ionon so che tacchetta usi.. peròti dico che quel tipo di fastidi hamno una stretta correlazione tra la posizione delle tacchette, ed un altezza sella forse non del tutto corretta per te (forse un pelo alta)
Considera inoltre.. che per tante persone che in bici hanno la fortuna di essere simmetrici come impostazione... ve ne sono altrettante che non è detto che lo siano.
Devi fare delle prove da Te per risolvere questo problema, se non vuoi affidarti ad un biomeccanico.
Ciao
Uso tacchette Gialle , altezza sella dovrebbe essere ok ( fatta da Jury biomeccanico di Roma ) non avendo nessun altro problema
posso provare ad abbassarla di 1 o 2 millimetri
 

Joe_T

Ciclo Randagio
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Ciao
Uso tacchette Gialle , altezza sella dovrebbe essere ok ( fatta da Jury biomeccanico di Roma ) non avendo nessun altro problema
posso provare ad abbassarla di 1 o 2 millimetri
Ma le tacchette attualmente sono posizionate come te le ha regolate Juri???
O hai fatto tu qualche spostamento??
Juri è molto meticoloso e sopratutto preciso nel posizionamento.
Anche io sono stato posizionato da Lui ed onestamente quelle poche volte che ho avuto "qualche noia".. in passato, è stato facendo prove e cambiamenti di testa mia.
Detto questo. Visto che il Tuo biomeccanico è lui, la cosa migliore è contattarlo e spiegare a lui la tua problematica.
La disponibilità di quel ragazzo è infinita.
 

andrew13

Novellino
20 Maggio 2022
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bdc
Ma le tacchette attualmente sono posizionate come te le ha regolate Juri???
O hai fatto tu qualche spostamento??
Juri è molto meticoloso e sopratutto preciso nel posizionamento.
Anche io sono stato posizionato da Lui ed onestamente quelle poche volte che ho avuto "qualche noia".. in passato, è stato facendo prove e cambiamenti di testa mia.
Detto questo. Visto che il Tuo biomeccanico è lui, la cosa migliore è contattarlo e spiegare a lui la tua problematica.
La disponibilità di quel ragazzo è infinita.
si ho spostato una tacchetta che mi sono accorto che non stava nella stessa posizione dell'altra .
comunque adesso lo contatto
Grazie mille