dolore alla pianta dei piedi

mariner13

Apprendista Velocista
28 Ottobre 2018
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Triggiano
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Triban RC 100
Come scarpe per correre porto il 43 (mizuno, asics, kalenji, la sportiva, brooks), come scarpe per bici porto il 43 (catlike, diadora) e ho comprato anche il 43 di sidebike e sono perfette. Ho preso quindi la stessa misura. Di quella per mtb, ho preso delle scarpe economiche, i tutta trasparenza sono queste:
e ho preso il 44, sbagliando perché sono grandi, il 43 sarebbe stato perfetto

Mi sono fidato delle misure riportate sul sito di vendita che per le sidebike riporta questo, e il 43 significa 27.5 di lunghezza (il mio piede è 27)

Vedi l'allegato 248210

mentre il sito delle scarme mtb riporta quest'altro, secondo il quale avrei dovuto comprare addirittura un 45 per essere uguale al 43 di sidebike, e invece il 44 è decisamente largo.


Vedi l'allegato 248211
e per le scarpe da strada?
 

EliaCozzi

Scalatore
2 Marzo 2016
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Mozzate (CO)
www.eliacozzi.it
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Costelo Aeromachine, BTwin FC7, Workswell 226, Seraph TT-X2, Og-EVkin CF054
e per le scarpe da strada?

Per la strada ho queste della sidebike


come detto in precedenza, di queste ho preso il 43 perché è il mio numero come tutte le altre scarpe (corsa, passeggio, scarponi, ecc).
E' con queste che ho preso due ore di acqua e poi asciugate pedalando. Alla terza uscita le avevo "domate" e da allora mi trovo splendidamente.

Il venditore che ho linkato non è quello dove le ho prese, che non ha attualmente il mio modello. Le puoi prendere dove vuoi, e se la qualità costruttiva è quella delle mie, che sono praticamente le più economiche della sidebike, salendo di prezzo ho idea che salga molto anche la qualità.
Io ho preso un entry level perché non sapendo se il numero fosse esatto mi sarebbe dispiaciuto buttare dei soldi. Tra l'altro le avevo pagate 40 euro.
 

fireman90

Gregario
11 Settembre 2008
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Buona sera, discussione vecchia, ma problema, almeno nel mio caso, sempre presente e ripresentatosi con il caldo e (forse) anche con uscite più lunghe.

Premetto che ho un piede normale, la scarpa è quella in foto, tacchette e sella sono state regolate in tutti i modi (ma poi perchè cambiare posizione se di inverno è tutto ok???) e quindi, presumo, potrebbe essere eccessivo calore al piede, cmq costretto all'interno della scarpa e scarsa ventilazione....sia chiaro, presumo...

Il dolore/bruciore/formicolo è il solito di molti - a quanto leggo - ovvero nel mio caso principalmente piede sx, concentrato sotto le ultime tre dita esterne...mi fermo, tolgo la scarpa, massaggio, bagno e passa...almeno per un po...

Altre volte, in discesa, tolto piede dalla scarpa e lasciato sopra la stessa....ed è passato...ecco perchè imputo anche alla ventilazione...

Ovviamente ho anche provato calzini di tutti i tipi, provato a togliere soletta, scarpe poco strette, ecc. ecc.

In sintesi, magari è un idea folle, però vi chiedo: se provassi a fare dei forellini nella scarpa nella zona evidenziata in foto?
 

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Giordano Z.

Apprendista Passista
12 Ottobre 2014
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Giant Advance Pro 0
Provare non costa nulla. Io pedalo con un paio di Bont Vipor, la tomaia è totalmente traforata, la suola è dotata di prese d'aria, eppure ci sono giorni che dopo 2 ore devo togliere le scarpe dal dolore e giorni che potrei fare 4 ore filate senza problemi. I dolori li ho sia d'inverno che d'estate.
 

Shadowplay

Passista
12 Giugno 2017
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Olmo Link Pro
Non avendo ricevuto risposte immagino abbia detto una str......
Il calore sicuramente influisce e se hanno la suola in carbonio è ancora peggio: qualche volta in tv si vedono i corridori buttare acqua sulle scarpe.
Potresti prendere un secondo paio di scarpe con suola in plastica e che siano traforate/ventilate da usare l'estate, lo so che è una spesa aggiuntiva però ti durerebbero comunque di più.
 

paulstorm

Apprendista Passista
30 Ottobre 2009
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Rose Xeon CRS4400, Bonetti columbus d'annata, Cube Ltd, Canyon Strive ES7.0
Buona sera, discussione vecchia, ma problema, almeno nel mio caso, sempre presente e ripresentatosi con il caldo e (forse) anche con uscite più lunghe.
....
In sintesi, magari è un idea folle, però vi chiedo: se provassi a fare dei forellini nella scarpa nella zona evidenziata in foto?

Può dipendere anche da una tomaia non adatta alla forma del tuo piede sx. Difficilmente i piedi sono perfettamente simmetrici e quel che va bene al piede dx può non andare bene al piede sx. Non sono sicuro che coi forellini miglioreresti la situazione.
 

FrankMar

Pedivella
2 Ottobre 2017
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BDC: Bianchi Infinito CV Disc 2018 MTB: Scott Scale 900.
Il dolore ai piedi puù essere dovuto anche alla scarpa troppo stretta nella regolazione anteriore o alla forma della scarpa stessa che stringe troppo l'avampiede. A me capita se stringo troppo.
Ultimamente anche l'utilizzo di calze estremamente strette (come alcuni modelli di nota marca italiana) mi provoca a fine giro l'indolenzimento della parte anteriore del piede.
Il caldo non è per me una variabile importante.
 

bagga

Scalatore
27 Luglio 2019
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giant tcr sl
problemi simili anche per me...
mi succede quasi sempre solo al piede destro, con temperature alte (diciamo dai 30-32° in su) e se il giro è superiore alle 2h/2h30'...non è male vero e proprio ma un bruciore insopportabile, alcune volte mi basta aprire qualche minuto le chiusure della scarpa mentre altre volte devo fermarmi e toglierla un attimo o bagnarla con acqua...ho delle sidi alba 2, dite che con una scarpa più "fresca" potrei risolvere...? suggerimenti...?
 

GRM

deleted
30 Ottobre 2016
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problemi simili anche per me...
mi succede quasi sempre solo al piede destro, con temperature alte (diciamo dai 30-32° in su) e se il giro è superiore alle 2h/2h30'...non è male vero e proprio ma un bruciore insopportabile, alcune volte mi basta aprire qualche minuto le chiusure della scarpa mentre altre volte devo fermarmi e toglierla un attimo o bagnarla con acqua...ho delle sidi alba 2, dite che con una scarpa più "fresca" potrei risolvere...? suggerimenti...?

Ma come ti trovi il piede quando brucia, molto sudato? trovi sudore "stagnante" all'interno della scarpa?

A mè capitato uguale quando ho cambiato scarpe mesi fà , sembrava di avere la suola riscaldata , mi bruciavano le piante dei piedi, una volta cambiate problema sparito , pedalo flat quindi non saprei consigliarti modelli .
 

bagga

Scalatore
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Ma come ti trovi il piede quando brucia, molto sudato? trovi sudore "stagnante" all'interno della scarpa?

A mè capitato uguale quando ho cambiato scarpe mesi fà , sembrava di avere la suola riscaldata , mi bruciavano le piante dei piedi, una volta cambiate problema sparito , pedalo flat quindi non saprei consigliarti modelli .
un pò sudato si e con calze più leggere l'autonomia aumenta leggermente...sudore "stagnante" direi di no ma dovrei farci caso più attentamente...

hai cambiato solo le suole...? perchè al momento io ho delle suole shimano prelevate dalle vecchie scarpe e non le originali sidi perchè mi sembravano più scomode e "dure", potrei provare a cambiare quelle o provare con le sidi...
 

GRM

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un pò sudato si e con calze più leggere l'autonomia aumenta leggermente...sudore "stagnante" direi di no ma dovrei farci caso più attentamente...

hai cambiato solo le suole...? perchè al momento io ho delle suole shimano prelevate dalle vecchie scarpe e non le originali sidi perchè mi sembravano più scomode e "dure", potrei provare a cambiare quelle o provare con le sidi...
No ho cambiato la scarpa.
Magari è la sola suola nel tuo caso, provare non ti costa nulla.
 
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fireman90

Gregario
11 Settembre 2008
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Ringrazio per le risposte e consigli ma, ahimè, provati tutti senza beneficio...

Ho anche forato le scarpe come si vede in foto...

Ora mi rimane un altra prova, ovvero cambiare scarpa con una più ventilata (quale??) anche se non credo cambi molto perchè già provato con altra scarpa vissuta, larga e con suola NON in carbonio e solito problema...

cambiare pedali e attacchi???

come ad esempio questi?

che dite?

potrebbero influire?

https://www.amazon.it/dp/B071WR7MLW/?tag=mmc08-21
 

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fireman90

Gregario
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Il calore sicuramente influisce e se hanno la suola in carbonio è ancora peggio: qualche volta in tv si vedono i corridori buttare acqua sulle scarpe.
Potresti prendere un secondo paio di scarpe con suola in plastica e che siano traforate/ventilate da usare l'estate, lo so che è una spesa aggiuntiva però ti durerebbero comunque di più.
Scusami, quale potrebbe essere un paio di scarpe/marca con suola in plastica e ventilate?
 

Shadowplay

Passista
12 Giugno 2017
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Scusami, quale potrebbe essere un paio di scarpe/marca con suola in plastica e ventilate?
Io ho delle northwave (da mtb) di un po' di anni fa che hanno la tomaia completamente traforata (infatti quando becco la pioggia sono un disastro) però non so dirti se il modello sia ancora in commercio. NW è una scarpa abbastanza larga e comoda (in generale) dato che è l'unica marca che ho comprato che uso lo stesso numero delle scarpe normali.
Le mavic sono sicuramente meno fresche ma problemi non me ne danno: hanno delle aperture sotto la suola e ci ho hatto anche giri con temperature molto calde.
Comunque, i modelli economici in genere hanno la suola in plastica, prova a spulciare i siti dei produttori e vedere se hanno punti di ventilazione sulla tomaia e sulla suola
 

Giordano Z.

Apprendista Passista
12 Ottobre 2014
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Giant Advance Pro 0
Racconto brevemente la mia esperienza.
30 anni fa usavo la bici come complemento all'allenamento per il motocross. Abbandonate le gare in moto, mi dedicai alle gran fondo (Parlo degli anni 90/00) passai da 60/70 chilometri di percorrenza alle distanze mediamente superiori ai 150 chilometri delle gran fondo senza mai lamentare problemi ai piedi. Passando da scarpe economiche con suole termoplastiche, a scarpe più performanti con suole in carbonio. I problemi di male ai piedi iniziarono a presentarsi dopo un periodo quasi totale di stop dalla bici perché, diventato papà nel 2002 decisi di dedicarmi a mio figlio. Quando ripresi con molta più costanza, ecco apparire questi fastidi. Le scarpe erano le solite di qualche anno prima di rallentare l'attività ovvero Sidi con suola termoplastica. Speso diverse 100aia di euro per prove cambio calzature risolvendo poco o nulla. D'inverno il problema scema, in estate si presenta con più frequenza. Provato a cambiare anche i pedali ma nulla, ci sono uscite in cui dopo 2/2 ore e mezza devo togliere le scarpe(Una volta tolte le scarpe riparto senza problemi) e, uscite in cui riesco a fare 3/4 ore senza problemi. Chiesto pareri a medici e a qualche bio meccanico (Provato anche a rifare la posizione in sella), nessuno ha saputo dare una risposta concreta. Da incompetente in materia, a mio modo di vedere viene a mancare l'ideale circolazione sanguigna nel punto di spinta sui pedali. La sensazione è di bruciore e formicolio. Quindi più che circolazione sanguigna non può essere. Infatti togliendo le scarpe per, non so, 5 minuti? tutto rientra nella norma, rimetto le scarpe e proseguo a pedalare. Stufo di spendere soldi inutilmente e, di continuare a far prove di posizione tacchette , me ne sono fatto una ragione. Non avendo più velleità corsaiole, esco in bici: si presenta il problema, se non riesco a far passare il fastidio allentando la chiusura delle scarpe, mi fermo, tolgo le scarpe qualche minuto e riparto. Se non si presenta il fastidio ovviamente sono più contento e porto a termine il mio giro senza intermezzi. Questa la mia personale esperienza. Auguro a tutti di risolvere i propri problemi e pedalare in spensieratezza.
 

bagga

Scalatore
27 Luglio 2019
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modena
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giant tcr sl
Il mio negoziante pensa che possa essere una differenza di spinta maggiore dove ho il problema ma il pm dice che sono abbastanza equilibrato (47-53 quando la differenza è alta e non penso che possa incidere sul bollore al piede)...

Penso che proverò a cambiare suole poi eventualmente anche le scarpe, anche e in realtà quest'anno il problema l'ho avuto pochissimo dato che ho cambiato orario di allenamento...
 

marcus989

Apprendista Velocista
16 Luglio 2016
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Piacenza
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Carrera Estremo
Dopo quasi due anni con delle SIDI GENIUS 7 che in estate mi fanno morire dal male se stringo i lacci ho deciso che non ce la faccio più :-(. Quindi complice il regalo di compleanno degli amici, un buono da df sport specialist, oggi ho fatto un salto per vederne un po'.
Dovendole tenere per un bel pezzo mi sarebbe piaciuto trovare una scarpa che avesse: suola in carbonio, doppio boa, che fosse bianca (mai più nere in estate gandalf).
Ho provato SIDI, SPECIALIZED e FIZIK, ma nessuna calzava bene, a quanto mi è stato detto il mio piede è un po' più largo non nella pianta, ma nella parte appena superiore, da qui il dolore con le SIDI. Quindi mi hanno proposto delle NORTHWAVE. Purtroppo non avevano dei modelli che non fossero di fascia bassa, ma le faranno arrivare (molto gentili), mi hanno proposto le REVOLUTION 2 ma non mi convincono fino in fondo, io sarei tentato dalle EXTREME GT 2. Qualcuno ha esperienza in merito? Per favore non vorrei trovarmi ancora a pedalare con il dolore al fianco del piede.
Grazie per i consigli :eek:xxxx