dolore alla pianta dei piedi

marcus989

Apprendista Velocista
16 Luglio 2016
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Dopo quasi due anni con delle SIDI GENIUS 7 che in estate mi fanno morire dal male se stringo i lacci ho deciso che non ce la faccio più :-(. Quindi complice il regalo di compleanno degli amici, un buono da df sport specialist, oggi ho fatto un salto per vederne un po'.
Dovendole tenere per un bel pezzo mi sarebbe piaciuto trovare una scarpa che avesse: suola in carbonio, doppio boa, che fosse bianca (mai più nere in estate gandalf).
Ho provato SIDI, SPECIALIZED e FIZIK, ma nessuna calzava bene, a quanto mi è stato detto il mio piede è un po' più largo non nella pianta, ma nella parte appena superiore, da qui il dolore con le SIDI. Quindi mi hanno proposto delle NORTHWAVE. Purtroppo non avevano dei modelli che non fossero di fascia bassa, ma le faranno arrivare (molto gentili), mi hanno proposto le REVOLUTION 2 ma non mi convincono fino in fondo, io sarei tentato dalle EXTREME GT 2. Qualcuno ha esperienza in merito? Per favore non vorrei trovarmi ancora a pedalare con il dolore al fianco del piede.
Grazie per i consigli :eek:xxxx
Edit.
Domani potrei avere l'occasione di passare da Bicimania a Lissone (fa parte della catena di Sport Specialist) e dovrei poterle provare un po' tutte... Avete consigli su qualche modello?
 

Super Ciuk

Apprendista Cronoman
23 Ottobre 2012
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Racconto brevemente la mia esperienza.
30 anni fa usavo la bici come complemento all'allenamento per il motocross. Abbandonate le gare in moto, mi dedicai alle gran fondo (Parlo degli anni 90/00) passai da 60/70 chilometri di percorrenza alle distanze mediamente superiori ai 150 chilometri delle gran fondo senza mai lamentare problemi ai piedi. Passando da scarpe economiche con suole termoplastiche, a scarpe più performanti con suole in carbonio. I problemi di male ai piedi iniziarono a presentarsi dopo un periodo quasi totale di stop dalla bici perché, diventato papà nel 2002 decisi di dedicarmi a mio figlio. Quando ripresi con molta più costanza, ecco apparire questi fastidi. Le scarpe erano le solite di qualche anno prima di rallentare l'attività ovvero Sidi con suola termoplastica. Speso diverse 100aia di euro per prove cambio calzature risolvendo poco o nulla. D'inverno il problema scema, in estate si presenta con più frequenza. Provato a cambiare anche i pedali ma nulla, ci sono uscite in cui dopo 2/2 ore e mezza devo togliere le scarpe(Una volta tolte le scarpe riparto senza problemi) e, uscite in cui riesco a fare 3/4 ore senza problemi. Chiesto pareri a medici e a qualche bio meccanico (Provato anche a rifare la posizione in sella), nessuno ha saputo dare una risposta concreta. Da incompetente in materia, a mio modo di vedere viene a mancare l'ideale circolazione sanguigna nel punto di spinta sui pedali. La sensazione è di bruciore e formicolio. Quindi più che circolazione sanguigna non può essere. Infatti togliendo le scarpe per, non so, 5 minuti? tutto rientra nella norma, rimetto le scarpe e proseguo a pedalare. Stufo di spendere soldi inutilmente e, di continuare a far prove di posizione tacchette , me ne sono fatto una ragione. Non avendo più velleità corsaiole, esco in bici: si presenta il problema, se non riesco a far passare il fastidio allentando la chiusura delle scarpe, mi fermo, tolgo le scarpe qualche minuto e riparto. Se non si presenta il fastidio ovviamente sono più contento e porto a termine il mio giro senza intermezzi. Questa la mia personale esperienza. Auguro a tutti di risolvere i propri problemi e pedalare in spensieratezza.

Quando hai dolore prova a immergere i piedi (con tutta la scarpa) in una fontana, se il problema si risolve almeno per un altra ora, vuol dire che i piedi si gonfiano col caldo.
Soluzione; prendi scarpe moolto larghe e possibilmente di qualità, ad esempio in pelle di canguro che isola dal caldo e anche dal freddo.
 
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marcus989

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Quando hai dolore prova a immergere i piedi (con tutta la scarpa) in una fontana, se il problema si risolve almeno per un altra ora, vuol dire che i piedi si gonfiano col caldo.
Soluzione; prendi scarpe moolto larghe e possibilmente di qualità, ad esempio in pelle di canguro che isola dal caldo e anche dal freddo.
Ok, avrei anche un'altra domanda, le mie scarpe attuali sono nere, mi sono state proposte le Northwave Extreme GT 2 NERE a 2 circa 230 € e le Extreme PRO BIANCHE a 360 €. C'è da considerare due cose, le prime sono nere quindi immagino che avrò più problemi legati al caldo in estate, mentre le PRO sono scarpe con un indice di rigidità pari a 15 (contro i 12 delle altre) quindi forse per le mie velleità sono TROPPO RIGIDE, quanto può incidere il colore e quanto la rigidità? Io sare più orientato verso le prime, ah dimenticavo non posso restituirle.
 

Super Ciuk

Apprendista Cronoman
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Ok, avrei anche un'altra domanda, le mie scarpe attuali sono nere, mi sono state proposte le Northwave Extreme GT 2 NERE a 2 circa 230 € e le Extreme PRO BIANCHE a 360 €. C'è da considerare due cose, le prime sono nere quindi immagino che avrò più problemi legati al caldo in estate, mentre le PRO sono scarpe con un indice di rigidità pari a 15 (contro i 12 delle altre) quindi forse per le mie velleità sono TROPPO RIGIDE, quanto può incidere il colore e quanto la rigidità? Io sare più orientato verso le prime, ah dimenticavo non posso restituirle.

X quanto riguarda la rigidità non so risponderti, mentre il nero sicuramente scalda di più, però il problema sono i piedi che si gonfiano, io ho risolto con scarpe a pianta larga e in pelle di canguro (bianche), considera che anche lo spessorre del calzino può incidere in maniera abbastanza importante.
 
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marcus989

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X quanto riguarda la rigidità non so risponderti, mentre il nero sicuramente scalda di più, però il problema sono i piedi che si gonfiano, io ho risolto con scarpe a pianta larga e in pelle di canguro (bianche), considera che anche lo spessorre del calzino può incidere in maniera abbastanza importante.
Sì lo so, diciamo che ho avuto la possibilità di provare Fizik, Sidi, Vittoria, Specialized e Northwave. Le uniche che hanno una forma che calza bene sul mio piede sono queste ultime perché il mio piede è più "cicciotto" non sulla pianta ma appena più in alto. Perciò non ho bisogno di una pianta più larga, ma di una scarpa con un profilo che ricalchi la mia forma. Purtroppo non ho potuto provare né le Extreme Gt2 né le Pro, ma solo dei modelli più economici di questo brand, per questo chiedevo cosa fosse più indicato come scelta, le Gt 2 nere meno rigide e professionali o le Pro bianche ma più votate alle competizioni.
 
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Super Ciuk

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Sì lo so, diciamo che ho avuto la possibilità di provare Fizik, Sidi, Vittoria, Specialized e Northwave. Le uniche che hanno una forma che calza bene sul mio piede sono queste ultime perché il mio piede è più "cicciotto" non sulla pianta ma appena più in alto. Perciò non ho bisogno di una pianta più larga, ma di una scarpa con un profilo che ricalchi la mia forma. Purtroppo non ho potuto provare né le Extreme Gt2 né le Pro, ma solo dei modelli più economici di questo brand, per questo chiedevo cosa fosse più indicato come scelta, le Gt 2 nere meno rigide e professionali o le Pro bianche ma più votate alle competizioni.

Su questo no posso aiutarti
 
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Giordano Z.

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Quando hai dolore prova a immergere i piedi (con tutta la scarpa) in una fontana, se il problema si risolve almeno per un altra ora, vuol dire che i piedi si gonfiano col caldo.
Soluzione; prendi scarpe moolto larghe e possibilmente di qualità, ad esempio in pelle di canguro che isola dal caldo e anche dal freddo.
Sulla qualità delle mie scarpe attuali, credo non vi siano dubbi( Bont Vipor S).
Sulla larghezza si rischierebbe di avere il piede che balla all'interno della scarpa. Purtroppo lungo le strade che sono solito percorrere trovo fontanelle con lavandino in pietra, scomodo per bagnare i piedi ,ma si può provare. Almeno quando riapriranno l'acqua. A causa Covid nella mia zona, in quasi la totalità delle fontanelle è stata chiusa l'acqua.
 

Jospin

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Ho provato ben 4 paia di scarpe ma non sono ancora riuscito a risolvere il problema del formicolio ai piedi che si presenta dopo circa 1 ora di pedalata e che sfocia inesorabilmente in dolore sotto alla pianta del piede nella zona metatarsale. Ho cambiato più volte l'altezza del sellino, la distanza sella-manubrio (sono anche andato da un biomeccanico), la posizione delle tacchette, ma niente da fare. Mi sono convinto che è un problema di eccessiva pressione che probabilmente il mio piede non riesce a tollerare, a differenza della maggior parte delle persone, per cui adesso sto pensando di mettere degli inserti in gomma tra la soletta e la pianta del mio piede, di quelli che usano le donne nelle scarpe con i tacchi alti, per intenderci, e vorrei una vostra opinione su quali acquistare.
 

marcus989

Apprendista Velocista
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Nel caso interessasse a qualcuno alla fine ho preso le Northwave Extreme [GT] 2 in versione nera, alla fine le altre mi sembravano davvero troppo rigide e adatte ad un pubblico più professionista. Che dire le ho potute usare per un solo giro di 70 km con circa 1500 m D+ e mi sono sembrate molto buone, forse un pelo dure all'inizio ma non ho avuto problemi lato gonfiore. Grazie per i consigli e scusate se vi ho scassato un po' ;-) .

Northwave_Extreme_GT_2_Schuhe_Herren_schwarz[1920x1920].jpg
 

bagga

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rispolvero la discussione dato che con i primi caldi nonostante abbia preso scarpe più fresche (sono passato da sidi alba 2 a dmt kr0) il mio fastidioso bruciore/dolore al piede destro descritto qualche post indietro è riapparso...il biomeccanico (ci siamo sentiti per mail e dobbiamo accordarci per vederci appena possibile ma intanto provo ad informarmi un pò) dice che potrebbe essere una tendinite al peroneo lungo, possibile che sia una tendinite anche se non mi fa male ad ogni uscita ma solo ogni tanto e da maggio a settembre...? quando arrivo a casa e mi tolgo le scarpe in pochi minuti il dolore passa...avete idee di possibili cause e/o soluzioni...?
 

Riccardo03

Pedivella
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rispolvero la discussione dato che con i primi caldi nonostante abbia preso scarpe più fresche (sono passato da sidi alba 2 a dmt kr0) il mio fastidioso bruciore/dolore al piede destro descritto qualche post indietro è riapparso...il biomeccanico (ci siamo sentiti per mail e dobbiamo accordarci per vederci appena possibile ma intanto provo ad informarmi un pò) dice che potrebbe essere una tendinite al peroneo lungo, possibile che sia una tendinite anche se non mi fa male ad ogni uscita ma solo ogni tanto e da maggio a settembre...? quando arrivo a casa e mi tolgo le scarpe in pochi minuti il dolore passa...avete idee di possibili cause e/o soluzioni...?
Ciao anche a me succede ai primi caldi, poi non capita più, o se capita raramente. Quel che ti posso consigliare è di non partire con le scarpe eccessivamente strette ma stringerle piano piano quando sei in bici. Inoltre quando affronti discese discretamente lunghe allentale un po’. Poi ti consiglio di procurarti un calzino estivo ma un po’ più spesso. Io detesto quelli troppo sottili, mentre quelli un po’ più spessi ma sempre estivi ti aiutano sicuramente.
 

bagga

Scalatore
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Ciao anche a me succede ai primi caldi, poi non capita più, o se capita raramente. Quel che ti posso consigliare è di non partire con le scarpe eccessivamente strette ma stringerle piano piano quando sei in bici. Inoltre quando affronti discese discretamente lunghe allentale un po’. Poi ti consiglio di procurarti un calzino estivo ma un po’ più spesso. Io detesto quelli troppo sottili, mentre quelli un po’ più spessi ma sempre estivi ti aiutano sicuramente.
a me il dolore arriva con i primi caldi abbastanza spesso, poi un pò rallenta ma sempre presente fino a settembre, non penso che sia una tendinite perchè se esco al mattino presto con il fresco non mi succede quasi mai...da ignorante credo che il problema possa essere nelle scarpe o nella postura del piede...comunque mi sa che ci convivo un paio di mesi poi valuterò di andare dal bio meccanico/fisioterapista per studiare una soluzione, dice che potrebbe essere la posizione in sella ma non capisco come mai da ottobre ad aprile con il fresco sono ok mentre da maggio a settembre con il caldo ho quel dolore...

stringere le scarpe un pò alla volta e allentarle in discesa lo faccio ed effettivamente un pochetto aiuta...il calzino lo uso abbastanza sottile e prima o poi ne proverò altri più grossi ma sempre estivi dato che non sei il primo che leggo che da questo consiglio...
 
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a me il dolore arriva con i primi caldi abbastanza spesso, poi un pò rallenta ma sempre presente fino a settembre, non penso che sia una tendinite perchè se esco al mattino presto con il fresco non mi succede quasi mai...da ignorante credo che il problema possa essere nelle scarpe o nella postura del piede...comunque mi sa che ci convivo un paio di mesi poi valuterò di andare dal bio meccanico/fisioterapista per studiare una soluzione, dice che potrebbe essere la posizione in sella ma non capisco come mai da ottobre ad aprile con il fresco sono ok mentre da maggio a settembre con il caldo ho quel dolore...

stringere le scarpe un pò alla volta e allentarle in discesa lo faccio ed effettivamente un pochetto aiuta...il calzino lo uso abbastanza sottile e prima o poi ne proverò altri più grossi ma sempre estivi dato che non sei il primo che leggo che da questo consiglio...
Prova il calzino fidati. Io con calzino sottile sottile dopo 1 ora gia inizio a sentire fastidio al piede… con quello un po’ più spesso decisamente meglio.
Un altra idea secondo me potrebbe essere utilizzare una soletta più spessa, perché il problema è anche il carbonio dell suola che diventa bollente l’estate. Con una soletta più spessa “allontani un po’ “ il piede dalla suola
 
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Jospin

Pignone
12 Settembre 2019
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Qualcuno mi sa dire se esiste una soletta anatomica in gel da sostituire a quella già presente nelle scarpe? La vorrei con gli inserti posizionati sia nella zona metatarsale che in quella delle falangi