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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="giumbi#babio" data-source="post: 618418" data-attributes="member: 2304">1Posso anche cambiare, non è quello il problema...ma il fuorisoglia è espressamente ESCLUSO E SCONSIGLIATO; per quanto riguarda il fondo medio, problemi non ce ne sono.2Vorrei essere pronto ( come vorrei tutti gli anni senza mai riuscirci ) per metà marzo; potendomi allenare solo dopo le 17:30, immagino che in quelle 2 ore debba forzare... 3Quello del dormire poco è un problema che mi è cominciato " soltanto " da circa 18 anni, da quando, cioè, ho cominciato a lavorare, alzandomi presto la mattima per andare sempre fuori città, non è un problema momentaneo nè contingente.Nervoso non lo sono; riguardo al pessimismo ( ? ) ho espresso la sensazione di non riuscire a mantenere i ritmi predisposti in tabella.Questo forse è dovuto al fatto che, dopo averla letta, già mi sembrava sufficientemente pesante; inoltre l'ho affrontata, per la prima volta, lunedi sorso che venivo da: giovedi allenamento leggero da poco più di 2 ore ( comunque, oltre 30 di media ).venerdi allenamento lungo di oltre 4 ore con annesse SFR.sabato rulli per defaticare davanti alla tele ( circa 2 ore ).domenica 150 km per 5 h e 20 min. con ancora SFR ( lo so che non si fa ma io ho a disposizione soltanto i giorni festivi ).Il lunedi ero molto stanco. Volevo iniziare la nuova ed impegnativa tabella e sono stato parecchio lontano dai ritmi previsti.Ieri sera, 1h e 20 min. a 27 di media e stamani va meglio. Grazie a tutti per i consigli e ne aspetto ancora.</blockquote>

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