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Testo: <blockquote data-quote="giumbi#babio" data-source="post: 622924" data-attributes="member: 2304">Te lo dico io, invece, come vado, se permetti...Normale, nella media degli amatori che lavorano; che si sacrificano ma che per 8 ore al giorno hanno altro a cui pensare e si allenano molto ma come e quando possono, senza nessuna attitudine tecnica particolare ed un fisico assolutamente inadatto a questo sport.Non guardare il numero dei km, non conta molto.Il " quanto " conta relativamente; conta il " come " ( vorrei sapere dove migliorare la qualità dell'allemanento ), ma soprattutto il " chi " ! P.S.Ieri vi ho dato retta.Visto che pioveva( altrimenti allenamento lungo, come da tabella ), mi sono fatto violenza ed ho guardato la partita sul divano anzichè sui rulli.I cambi di velocità, oggi, sono venuti un po' meglio.Grazie, ero fresco !Ma d'inverno, secondo me, è da prendere in esame, oltre la qualità, anche la quantità, credo...</blockquote>

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