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Alimentazione e biomeccanica
Dolore fontale alle ginocchia
Testo
<blockquote data-quote="smashing" data-source="post: 7549716" data-attributes="member: 154617"><p>il dolore frontale è sulla rotula o appena sotto? spingi abbastanza simmetrico?</p><p>io soffro di dolore appena sotto la rotula, e ogni tanto anche interno. ho una notevole asimmetria tra le due gambe, nonostante sia dx spingo di più con la sx, si nota ad occhio nudo il diverso tono muscolare.</p><p>negli anni passati andava e veniva più o meno da solo, purtroppo da dicembre scorso (dopo essermi alzato da terra a casa) ho sentito una fitta e da allora non mi passa. fisioterapia, ginnastica correttiva, osteopata, raggi, rm, ortopedico, riposo etc... è ancora lì, da qualche mese anche su entrambe le ginocchia (ho fatto la cazzata di andare in cima grappa con la bici nuova in attesa della visita biomeccanica e con il ginocchio dx dolorante -> rimediato dolore anche all'altro).</p><p>sostanzialmente non ho nulla di rotto, un po' di rogne congenite e una infiammazione cronica al tendine rotuleo. cartilagini, tendini e menischi ok. ormai sto gettando la spugna, purtroppo non riesco più a godermi al 100% i giri in bici perché devo uscire perennemente con il freno a mano tirato, posso fare anche 170km e 3000m d+ ma non devo superare una certa soglia di "spinta", altrimenti la pago. e spesso è il giorno successivo all'uscita il peggiore. durante devo stare attento al gesto, se mi scompongo un attimino partono fitte, se sto composto non sento nulla.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="smashing, post: 7549716, member: 154617"] il dolore frontale è sulla rotula o appena sotto? spingi abbastanza simmetrico? io soffro di dolore appena sotto la rotula, e ogni tanto anche interno. ho una notevole asimmetria tra le due gambe, nonostante sia dx spingo di più con la sx, si nota ad occhio nudo il diverso tono muscolare. negli anni passati andava e veniva più o meno da solo, purtroppo da dicembre scorso (dopo essermi alzato da terra a casa) ho sentito una fitta e da allora non mi passa. fisioterapia, ginnastica correttiva, osteopata, raggi, rm, ortopedico, riposo etc... è ancora lì, da qualche mese anche su entrambe le ginocchia (ho fatto la cazzata di andare in cima grappa con la bici nuova in attesa della visita biomeccanica e con il ginocchio dx dolorante -> rimediato dolore anche all'altro). sostanzialmente non ho nulla di rotto, un po' di rogne congenite e una infiammazione cronica al tendine rotuleo. cartilagini, tendini e menischi ok. ormai sto gettando la spugna, purtroppo non riesco più a godermi al 100% i giri in bici perché devo uscire perennemente con il freno a mano tirato, posso fare anche 170km e 3000m d+ ma non devo superare una certa soglia di "spinta", altrimenti la pago. e spesso è il giorno successivo all'uscita il peggiore. durante devo stare attento al gesto, se mi scompongo un attimino partono fitte, se sto composto non sento nulla. [/QUOTE]
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