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• 9) Gli atleti di resistenza hanno bisogno di proteine aggiuntive?

Si intende all'italiana come Alteta di Resistenza = endurance

o è una traduzione traballante di Resistance training = allenamento contro resistenza / di forza? (la palestra)

• 2) Il consumo di proteine “in eccesso” aumenta la massa grassa?
• Negli uomini e nelle donne che praticano esercizio fisico, il consumo di una dieta ricca di proteine ha un effetto neutro o può favorire la perdita di massa grassa.

Proteine in eccesso rispetto al fabbisognio energetico o in eccesso all'interno di esso (differente mix)?

• 6) Il consumo di carne (cioè proteine animali) provoca esiti sfavorevoli per la salute?

Si ma quanta e quale? La carne rossa grassa ha un quantitativo di grassi saturi tale da essere fortemente limitata in tutte le diete