Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="pinodapadova" data-source="post: 672202" data-attributes="member: 2831">innanzi tuto grazie a tutti per le risposte, il mio dubbio e' che non vorrei "riposarmi" troppo poiche' la prossima domenica e' di nuovo gf ad Albenga, e cosi' per altre 4 domeniche consecutive..sangue tutto ok, il ferro un po' bassino, ma nella norma..la mia preparazione invernale e' stata discreta, da novembre piu' di 1000km al mese di fondo.. con aumento di ritmo e intensita' nell'arrivare a febbraio.gia' la scorsa settimana dopo Taggia avevo notato un calo in settimana, pero' poi in gara domenica a Laigueglia sono andato discretamente bene.. ora siamo da capo.. forse e' normale.. non so, non ho mai corso ogni domenica..non sono troppo magro, 69kg x 175cm direi nella media..ok il riposo, pero' se esagero non corro il rischio di arrivare impreparato alla gf della domenica successiva?? voi come fate?nel mio caso tra un gf e l'altra ad una settimana di distanza come fareste?grazie mille</blockquote>

Alto Basso