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Testo: <blockquote data-quote="c.marcello" data-source="post: 6876400" data-attributes="member: 114047"><p>Però vi dimenticate di una cosa fondamentale... il tipo di rullo... quello che intendo è che non tutti i rulli sono uguali, sicuramente quelli di ultima generazione sono migliori, io ad esempio mi sono accorto quando avevo il tacx flux (prima versione un paio di anni fa, simulazione delle pendenza 10% e 1600W) che in modalità erg ed in allenamento con piano (zwift) se tenevo rapporto troppo lunghi ed i w da programma erano bassi (ero all'inizio dopo circa 10 anni di stop e se ricordo bene il mio ftp era attorno ai 150W <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) il rullo non riusciva mai a starci dentro e mi costringeva a cambiare marcia per ridurre il suo carico di lavoro, poi , causa i problemi progettazione di gioventù di quel rullo sono passato con un cambio quasi alla pari ad un rullo superiore (tacx neo prima versione) e con questo puoi tranquillamente mettere il rapporto che vuoi e lasciarlo che anche se devi fare 60W con il rapporto più lungo li tiene senza problemi. Quindi la risposta è, se hai un rullo o i w che te lo permettono, in modalità ERG metti il rapporto che stressa meno il sistema cambio/catena e dimenticati di loro (oppure usa i rapporti che di solito non usi nelle uscite all'aria aperta in modo da usurare la cassetta in maniera uniforme che tanto quando la devi cambiare almeno l'ai sfruttata tutta)</p></blockquote><p></p>

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