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Durability - parliamone qui
Testo
<blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 7640254" data-attributes="member: 1915"><p>La "durability" mi sembra più o meno quello che i vecchi chiamavano (erroneamente) il Fondo.</p><p>Nelle uscite in compagnia, c'erano quelli che ti tiravano il collo nelle prime due salite, poi si moderavano nella terza e puntualmente crepavano nella quarta. E invece, di quelli nelle ultime salite andavano più o meno come nelle prime, si diceva che avessero il mitico Fondo, mentre ora sappiamo che si trattava invece di Durability.</p><p></p><p>Comunque è abbastanza chiaro che si tratta di una caratteristica (allenabile? chissà) tale per cui un determinato ciclista è in grado di dare un prestazione elevata, senza un decadimento troppo marcato rispetto a quanto poteva fare all'inizio, anche dopo una uscita lunga (o svariati Kjoule).</p><p>E a regola questa capacità non ha a che fare con la sua FTP (o CP), il rapporto W/kg e neanche con la sua potenza critica per, poniamo, 360 minuti, perché magari uno potrebbe tenere bene anche 6 ore a 220 watt medi, e un altro no; ma se alla sesta ora gli vengono chiesti 300 watt per 10 minuti, il primo potrebbe anche non farcela, mentre il secondo sì.</p><p>Chiaramente tutte le capacità aerobiche sono più o meno collegate, ma quella di decadere meno degli altri quando è richiesta una prestazione "elevata" dopo ore, è una abilità a sè stante.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclettico, post: 7640254, member: 1915"] La "durability" mi sembra più o meno quello che i vecchi chiamavano (erroneamente) il Fondo. Nelle uscite in compagnia, c'erano quelli che ti tiravano il collo nelle prime due salite, poi si moderavano nella terza e puntualmente crepavano nella quarta. E invece, di quelli nelle ultime salite andavano più o meno come nelle prime, si diceva che avessero il mitico Fondo, mentre ora sappiamo che si trattava invece di Durability. Comunque è abbastanza chiaro che si tratta di una caratteristica (allenabile? chissà) tale per cui un determinato ciclista è in grado di dare un prestazione elevata, senza un decadimento troppo marcato rispetto a quanto poteva fare all'inizio, anche dopo una uscita lunga (o svariati Kjoule). E a regola questa capacità non ha a che fare con la sua FTP (o CP), il rapporto W/kg e neanche con la sua potenza critica per, poniamo, 360 minuti, perché magari uno potrebbe tenere bene anche 6 ore a 220 watt medi, e un altro no; ma se alla sesta ora gli vengono chiesti 300 watt per 10 minuti, il primo potrebbe anche non farcela, mentre il secondo sì. Chiaramente tutte le capacità aerobiche sono più o meno collegate, ma quella di decadere meno degli altri quando è richiesta una prestazione "elevata" dopo ore, è una abilità a sè stante. [/QUOTE]
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