Salve a tutti cari compagni di forum e di bicicletta,
ieri, alla mia solita uscita quotidiana in bdc, dalle mie parti c'era un caldo da zona torrida, era qualcosa di micidiale, a 35km/h in pianura arrivavano le ondate di caldo e sembrava di trovarsi in una palude (per non parlare degli insetti). In questo periodo esco spesso di mattina (proprio per evitare quest'accoglienza climatica), ma quando mi capita magari di fare tardi la sera prima dell'allenamento mi organizzo l'uscita dalle 18 fino al calar del sole..
Ed è proprio di ieri che vorrei parlarvi:
c'erano 34°C, sole coperto da nuvole sparse, vento assente... Esco in bici e dopo 10km inizio a sentire dolori ovunque mal di pancia, nausea, problemi di respirazione ed alla fine della II ora di allenamento decido di tornare a casa..
Risultato? Mi sono ripreso parzialmente solo dopo 3-4h dall'uscita..
Tirando le somme è davvero il caldo il peggiore nemico dei ciclisti.
Questa "quasi pagina di diario strappata dai miei allenamenti" può suggerirvi anche a voi avventure con un clima torrido? Che ne pensate voi del caldo quando si sta in bici?
ieri, alla mia solita uscita quotidiana in bdc, dalle mie parti c'era un caldo da zona torrida, era qualcosa di micidiale, a 35km/h in pianura arrivavano le ondate di caldo e sembrava di trovarsi in una palude (per non parlare degli insetti). In questo periodo esco spesso di mattina (proprio per evitare quest'accoglienza climatica), ma quando mi capita magari di fare tardi la sera prima dell'allenamento mi organizzo l'uscita dalle 18 fino al calar del sole..
Ed è proprio di ieri che vorrei parlarvi:
c'erano 34°C, sole coperto da nuvole sparse, vento assente... Esco in bici e dopo 10km inizio a sentire dolori ovunque mal di pancia, nausea, problemi di respirazione ed alla fine della II ora di allenamento decido di tornare a casa..
Risultato? Mi sono ripreso parzialmente solo dopo 3-4h dall'uscita..
Tirando le somme è davvero il caldo il peggiore nemico dei ciclisti.
Questa "quasi pagina di diario strappata dai miei allenamenti" può suggerirvi anche a voi avventure con un clima torrido? Che ne pensate voi del caldo quando si sta in bici?
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