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Testo
<blockquote data-quote="Alepol" data-source="post: 7033523" data-attributes="member: 94613"><p>Totale di 20 ore dalla partenza alla fine, 14 e poco più pedalate.</p><p></p><p>9.000mt in 162 km, 20 ripetizioni su una salita di 4km al 11,7%, tratto di 900mt al 16,9%</p><p>Rapporto minimo 34/30</p><p></p><p>Ci hanno detto che era troppo dura, sbagliata, che ci saremmo imballati, che siamo andati piano o qualsiasi altra cosa;</p><p>in realtà per noi è stata perfetta, la salita di casa, con una marea di amici ad accompagnarci/salutarci durante le salite e nell'aperitivo al rifugio poi.</p><p></p><p>Nelle prime 17 salite abbiamo tenuto una media tempo di 35 minuti, poi 33 e l'ultima 30.</p><p></p><p>Meglio di così, per noi, non poteva andare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Alepol, post: 7033523, member: 94613"] Totale di 20 ore dalla partenza alla fine, 14 e poco più pedalate. 9.000mt in 162 km, 20 ripetizioni su una salita di 4km al 11,7%, tratto di 900mt al 16,9% Rapporto minimo 34/30 Ci hanno detto che era troppo dura, sbagliata, che ci saremmo imballati, che siamo andati piano o qualsiasi altra cosa; in realtà per noi è stata perfetta, la salita di casa, con una marea di amici ad accompagnarci/salutarci durante le salite e nell'aperitivo al rifugio poi. Nelle prime 17 salite abbiamo tenuto una media tempo di 35 minuti, poi 33 e l'ultima 30. Meglio di così, per noi, non poteva andare. [/QUOTE]
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