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<blockquote data-quote="o.albi" data-source="post: 5464238" data-attributes="member: 30430"><p>Lo so che ho scritto una cosa scontata, ma quello che volevo sottolineare è che sono arrivato al test (empirico e soggettivo)con la metà dei km quindi meno "stufo" e con meno problemi e più motivato, ottenendo, come già scritto, un risultato migliore. Da ora inizio a fare allenamenti specifici, programmati e in progressione per poi ripetere il test...e sono sicuro che i tempi miglioreranno.</p><p>Perché fare 1000 km di fondo per perdere la forza e dopo ripartire da zero per fare forza? Ora alleneró la forza, per esempio, ( o altre qualità) senza partire da zero e forse arrivando più avanti. Il punto era questo.</p><p>Poi rischio di arrivare a giugno cotto?</p><p>Tanto gli altri anni ci arrivavo comunque, vuoi per il caldo, vuoi perché partivo da novembre con gli allenamenti, vuoi per altri fattori stressogeni (lavoro, impegni famigliari)</p><p>Comune il mio è un esperimento...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="o.albi, post: 5464238, member: 30430"] Lo so che ho scritto una cosa scontata, ma quello che volevo sottolineare è che sono arrivato al test (empirico e soggettivo)con la metà dei km quindi meno "stufo" e con meno problemi e più motivato, ottenendo, come già scritto, un risultato migliore. Da ora inizio a fare allenamenti specifici, programmati e in progressione per poi ripetere il test...e sono sicuro che i tempi miglioreranno. Perché fare 1000 km di fondo per perdere la forza e dopo ripartire da zero per fare forza? Ora alleneró la forza, per esempio, ( o altre qualità) senza partire da zero e forse arrivando più avanti. Il punto era questo. Poi rischio di arrivare a giugno cotto? Tanto gli altri anni ci arrivavo comunque, vuoi per il caldo, vuoi perché partivo da novembre con gli allenamenti, vuoi per altri fattori stressogeni (lavoro, impegni famigliari) Comune il mio è un esperimento... [/QUOTE]
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