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Testo: <blockquote data-quote="bianco70" data-source="post: 7068030" data-attributes="member: 6300">Va sempre contestualizzata la cosa, sulla persona.Io pedalo dal 98 (sono vecchio, lo so), non faccio un periodo di stacco particolarmente lungo quindi la base di fondo c'è.Non ho bisogno di fare i primi nmila km al lento per fare una base.Ovviamente tutto ciò è tarato su di me, sulle mie esperienze e sulla risposta del mio fisico.Inserisco comunque allenamenti a ritmi moderati nella prima parte di stagione, anche per non arrivare cotto in estate quando potrei divertirmi di più.</blockquote>