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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7068556" data-attributes="member: 114278">interval.icu e' proprio carino : puoi confrontare un sacco di cosequi ho confrontato  la mia potenza "lipidica" rispetto alla FC   di tutto il 2021 vs le ultime tre settimane dove ho cominicato a fare fondo seriamentesono passato da una media di 152 watt a 163 watt  a 120 battitie a destra le ultime settimane vs gli ultimi giorni  sono passato da una media di 163 watt a 172 watt a 121 battiti [ATTACH]312518[/ATTACH]qualcosa e' successo, presto per trarre conclusioni  (il problema e' aumentare la potenza alla soglia , tutta un altra storia!  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> )pero' nel mio piccolo riporto la frase di Seiler:"  Mantenere le tue pedalate facili alla stessa potenza e guardare la frequenza cardiaca scendere mentre ti adatti all'allenamento può  essere davvero soddisfacente."</blockquote>

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