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Non c'è niente di più fastidioso del rumore di sfregamento delle pastiglie sul disco. Andiamo a vederne le possibili cause e come risolvere il problema.
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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7279282" data-attributes="member: 107540">scusa, ma questo era il punto di partenza. Nel mio messaggio ho riportato una situazione che credo sia molto diffusa per l’amatore medio, sopratutto nelle sedute infrasettimanali: il lavoro lo fa verso inizio seduta e finito ci attacca della z2. Da qui le mie domande le cui risposte potrebbero portare, potendolo fare, a strategie di ottimizzazione del tempo di allenamento: per esempio faccio il lavoro la mattina e la sera z2.Seguo la potenza e verso metà/tre quarti seduta butto l’occhio sul cardio per vedere come va.Nel tuo caso la discordanza tra le zone è dovuta probabilmente al fatto che fai solo un’ora (almeno da quanto capisco dal messaggio). Se invece pedali per più tempo, allora dovresti rivedere la FTP/CP e la frequenza di soglia, a patto che usi quella per definire le zone cardiache</blockquote>

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