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Non c'è niente di più fastidioso del rumore di sfregamento delle pastiglie sul disco. Andiamo a vederne le possibili cause e come risolvere il problema.
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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7279295" data-attributes="member: 114278">qui trovi le risposte con i motivi alle tue domande e a quelle dell'amatore medio. Da parte di uno che ha e sta studiando il metabolismo a tutti i livelli ,dal campione al (purtroppo) malato di cancro.in sintesi Z2 intesa come fondo , mai dopo o durante lavori di intensita' . cioe' puoi andare benissimo in  z2 ma non stai facendo "fondo"[MEDIA=youtube]at3MPoK53dU[/MEDIA]EDIT .sembra che Z2 sia una passeggiata ma non lo e' sempre almeno per quel che mi riguarda.  personalmente ho molta difficolta a stare in Z2 alta nelle 24ore post allenamento HIT o HIIT serio.  sara'  l'eta' o sara' che qui intervengono ragazzi che sono indubbiamente sopra la media delle capacita' normali di un amatore</blockquote>

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