Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Fare Fondo
Testo
<blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7363690" data-attributes="member: 116464"><p>Soglia anaerobica è comunque un concetto abbastanza vicino a quello di lt2 che poi le zone classiche siano un modello approssimato è purtroppo chiaro ma sono comunque un punto di partenza, dopodiché bisogna lavorare comunque con ratio</p><p></p><p>Il problema è che comunque parlare di sensazioni in questo modo è molto vago e il margine di errore rischia di peggiorare</p><p></p><p>Considerazioni utili e legate soprattutto a quello che è lo sviluppo attuale del modello di allenamento polarizzato e delle tre zone andando a trovare il limite superiore di z1( di tre) con il talk test o con metodi più raffinati, sicuramente è una alternativa decisamente interessante e forse migliore se si riesce a mettere in campo bene</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andry96, post: 7363690, member: 116464"] Soglia anaerobica è comunque un concetto abbastanza vicino a quello di lt2 che poi le zone classiche siano un modello approssimato è purtroppo chiaro ma sono comunque un punto di partenza, dopodiché bisogna lavorare comunque con ratio Il problema è che comunque parlare di sensazioni in questo modo è molto vago e il margine di errore rischia di peggiorare Considerazioni utili e legate soprattutto a quello che è lo sviluppo attuale del modello di allenamento polarizzato e delle tre zone andando a trovare il limite superiore di z1( di tre) con il talk test o con metodi più raffinati, sicuramente è una alternativa decisamente interessante e forse migliore se si riesce a mettere in campo bene [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Fare Fondo
Alto
Basso