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Testo: <blockquote data-quote="BOSE" data-source="post: 685000" data-attributes="member: 4103">Curati bene perché questa influenza è molto aggressiva agisce purtroppo sui polmoni con rischi di complicazioni anche serie, detto questo dopo 3 giorni che ti sarai completamente sfebbrato puoi tornare tranquillamente a pedalare fai almeno un 2-3 giorni allenamenti al ritmo di fondo lento, poi cresci piano piano, nella peggiore delle ipotesi ti ci vorranno 2 settimane per recuperare.Presta molta attenzione anche all' alimentazione ed utilizza almeno qualche multi vitaminico - vit. c e gruppo b e dei fermenti lattici.</blockquote>