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Testo: <blockquote data-quote="The_Phantom_Lord" data-source="post: 938772" data-attributes="member: 7080">Personalmente il vantaggio delle barrette lo vedo solo nella comodità del trasporto, specialmente in gara. Il problema del packaging lo risolvo aprendo la confezione prima della partenza e non in corsa. Dissento in parte sul bere solo acqua, se non si reintegrano i sali persi con la sudorazione si rischiano crampi e squilibri elettrolitici che compromettono una performante attività neuromuscolare.Andrebbe benissimo mangiare della frutta, non sempre però è possibile portarsi con se la quantità adeguata o sperare di trovare ai ristori ciò che ci serve.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ciapa.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-o" title="Ciapa    :-o" data-shortname=":-o" /></blockquote>