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Testo: <blockquote data-quote="BEM1974" data-source="post: 4079653" data-attributes="member: 34937">Che tu fossi una persona intelligente l'avevo già capito dall'intervista e vedo che dimostri sempre più di esserlo, capendo il succo del discorso e delle" critiche" che anche io ed altri ti abbiamo rivolto (ma mai insulti e denigrazioni...), siccome siamo in un forum e siccome è scontato che tutti ti dicano...bravo..fai bene..sei un mito, mi sembrava più costruttivo dirti, come ho fatto, che magari nella vita non c'è solo il ciclismo e che la "normalità" degli altri amatori non è fare 18000km gare su gare e preparatori e alimentaristi ecc.ecc. perchè è un eccesso, che come all'opposto, cioè stare tutto il giorno in panciolle a bere e mangiare, a lungo termine può stancare e ti ha fatto perdere quello che di buono avresti potuto fare con soddisfazione in altri campi...tutto qui, poi io ti rispetto e sono felice per la tua attività gratificante....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />ps ...sull'integrazione mi trovi d'accordo, si possono fare due tre ore algiorno di allenamento, programmando bene carichi e recuperi, senza nessun tipo di integrazione.....anche perchè tu già fai una dieta super controllata e ti dovrebbe bastare quella...</blockquote>

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