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Testo: <blockquote data-quote="Ginettaccio" data-source="post: 326963" data-attributes="member: 2423">No il messenger non c'è l'ho perchè il pc lo uso solo da lavoro...... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ueh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ueh:" title="Ueh    :ueh:" data-shortname=":ueh:" />  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ueh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ueh:" title="Ueh    :ueh:" data-shortname=":ueh:" />  a casa non il pc (per scleta....perchè ci lavoro tutto il giorno)A volte controllo la posta da casa della mia ragazza. Comunque ci possiamo sentire tramite posta. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ciapa.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-o" title="Ciapa    :-o" data-shortname=":-o" /> Anche io venendo dalla corsa a piedi, all'inzio faticavo non poco(anche a fare il Grillaio) All'inizio bisogna pedalare e pedalare, preferendo itinerari pianeggianti o vallonati (greve è l'ideale 80km) alle salite, fatti a fondo lungo per abituarsi alla resistenza, con rapporti medio/agili (39 per intendersi). Poi con il tempo l'allenamento e la bella stagione verranno anche le salite.....Poi il tempo in bici passa che è una mervaglia.......altro che a correre piedi!!!Ciao.</blockquote>

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