Frequenza cardiaca: MA VOI, QUANTO AVETE?

[GAZZA71]

195bpm a 50 anni

Anch'io 50 anni e vedo ancora 200 battiti di tanto in tanto.
50 anni
85 kg in media e mai sotto gli 81
Faccio dai 10000 ai 12000 annui
Soglia a 180 bpm

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[roby1967]

54 anni braticardico, fatico a arrivare a 165, e lo tengo x poco tempo, 8000 km all'anno, però ho un'ottimo recupero e molta resistenza

 

[pecoranera]

 

[pecoranera]

Anch'io 50 anni e vedo ancora 200 battiti di tanto in tanto.
50 anni
85 kg in media e mai sotto gli 81
Faccio dai 10000 ai 12000 annui
Soglia a 180 bpm

Sarà l annata buona x il ciclismo
Chiedere rebellin....

 

[Ultimoz Roglic]

Vedi l'allegato 302944

A quanto sto vedendo non sei l'unico, probabilmente quello strano sono io che a 190 battiti sento di essere in procinto di avere un infarto ma di anni ne ho 18

 

[Iena68]

53 anni, 160 bpm la soglia e 42 a riposo

 

[fedegel]

40anni, 184cm x 80kg. +o- 6000km quest'anno. 48 battiti a riposo e di notte scendo anche a 35.
Quando arrivo a 175 battiti rallento! E' più forte di me, ho troppa paura ad andare oltre!

 

[JamesHunt]

30/40 km ai 40 kmh a 140 battiti. Sei un professionista mancato, se ti metti a 160 battiti una stima dovresti reggere i 45 kmh di media sui 40 km. Per uno che si allena 4000 km annui è un ottimo risultato.

Non immagino se ti metti a 170 battiti, fai le buche in pianura.

Probabile, è che ho cambiato i copertoni da poco e non voglio rovinarli.

 

[stambe]

45 anni, misurato battiti e pressione appena sveglio: 54 bpm massima 100 minima 60

 

[pecoranera]

A quanto sto vedendo non sei l'unico, probabilmente quello strano sono io che a 190 battiti sento di essere in procinto di avere un infarto ma di anni ne ho 18

Mah,ho sempre avuto quel range di bpm anche da piu giovane,tanto che mi sono fatto persuaso che 220 meno l età sia una cag........

 

[Reiss]

Io ho 34 anni e i 185 li ho visti una volta, ho iniziato ad andare in bici quasi 10 anni fa e il cardio l'ho sempre avuto. Mai superato 185 e raramente vedo 180, devo veramente andare a tutta per vederli per qualche secondo.
Giro con un coetaneo con allenamento simile e per lui i 190-195 sono la regola quando spinge

 

[N.O.T.B.]

 

[N.O.T.B.]

Probabile, è che ho cambiato i copertoni da poco e non voglio rovinarli.

Sarà questo il motivo.

 

[yagone64]

57 anni, frequenza max 188

 

[Andre#5]

31 anni, allenato poco 55 battiti a riposo e 195 max che raggiungo ogni volta che vado al massimo

 

[JamesHunt]

Sarà questo il motivo.

Ci tengo molto ai nuovi copertoni. Poi qui hanno rifatto l’asfalto da poco e non voglio danneggiarlo.

A parte le battute da frustrati, altri di voi hanno riscontrato maggior “esplosività” dopo un periodo di corsa rispetto ad una preparazione più da ciclista?

 

[Pablo70]

Mah,ho sempre avuto quel range di bpm anche da piu giovane,tanto che mi sono fatto persuaso che 220 meno l età sia una cag........

Concordo, io vengo dal running e a 50 anni da ben allenato a 170 battiti so che sarò al gancio a breve.
In bici ho notato che la zona di San viene comunque toccata meno almeno in pianura, sono principiante preciso.
Karvoneen è superato ci sono altri test molto più veritieri, già un Conconi fatto bene è molto meglio.
@yagone non me ne volere ma a 57 anni 188 BPM mi sembrano tantini.
Pablo

 

[stambe]

45 anni, 40 minima - 182 massima.

 

[Pablo70]

Beh complimenti, un bradicardico molto ben allenato.
Con una san a 167 circa sei in aerobico fino a 147 BPM e sforare in zona rossa fino a 171. Un bel pedalare.
Pablo

 

[yagone64]

Concordo, io vengo dal running e a 50 anni da ben allenato a 170 battiti so che sarò al gancio a breve.
In bici ho notato che la zona di San viene comunque toccata meno almeno in pianura, sono principiante preciso.
Karvoneen è superato ci sono altri test molto più veritieri, già un Conconi fatto bene è molto meglio.
@yagone non me ne volere ma a 57 anni 188 BPM mi sembrano tantini.
Pablo

Sono stati riscontrati con un test strumentale, vero che l'ho fatto tre anni fa ma, è comunque un valore che riscontro, quando spingo al limite anche adesso
Questo sotto i valori della mia uscita di ieri, dove però non ho spinto al massimo