Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Tecnica
Principianti
Frequenza cardiaca: MA VOI, QUANTO AVETE?
Testo
<blockquote data-quote="JamesHunt" data-source="post: 7037273" data-attributes="member: 145528"><p>In realtà da junior e under ero uno scalatore che perdeva sempre in volata <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /> Peccato perché ai miei tempi si guardava tanto alle vittorie e poco ai piazzamenti. </p><p></p><p>Approfitterò comunque dell’inverno per fare lavori con frequenze cardiache più alte. Ad esempio correndo a piedi su una mezza riesco a fare i primi 10 km sotto i 160 battiti e gli ultimi 11 dai 160 ai 170. Devo riuscirci anche in bici ma non riesco a renderlo “naturale” nel senso che devo proprio esagerare per raggiungere queste frequenze.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JamesHunt, post: 7037273, member: 145528"] In realtà da junior e under ero uno scalatore che perdeva sempre in volata ;) Peccato perché ai miei tempi si guardava tanto alle vittorie e poco ai piazzamenti. Approfitterò comunque dell’inverno per fare lavori con frequenze cardiache più alte. Ad esempio correndo a piedi su una mezza riesco a fare i primi 10 km sotto i 160 battiti e gli ultimi 11 dai 160 ai 170. Devo riuscirci anche in bici ma non riesco a renderlo “naturale” nel senso che devo proprio esagerare per raggiungere queste frequenze. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Tecnica
Principianti
Frequenza cardiaca: MA VOI, QUANTO AVETE?
Alto
Basso