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Testo: <blockquote data-quote="Autan2" data-source="post: 7618318" data-attributes="member: 164111"><p>Ciao a tutti, sono un amatore di 25 anni di medio livello. Ultimamente, avendo preso anche i rulli, mi sto allenando con più costanza e faccio circa 10-12 ore a settimana di allenamento. Sto notando però che la mia frequenza cardiaca massima mi sembra parecchio bassa. Faccio fatica a raggiungere i 185 bpm. Ad esempio oggi ho fatto un allenamento sui rulli VO2 max 4x5 a 110-115% di FTP, una bella mazzata in cui ho dato tutto, e la FC massima è stata 169 bpm, che mi sembra bassissima. Allo stesso tempo però il Garmin mi dà una VO2 max intorno ai 66-67 (avevo toccato un picco di 70 qualche tempo fa), quindi relativamente buona. Cosa ne pensate? Mi da fastidio il fatto di non riuscire a far salire di più la FC, mi lascia l’idea come se potessi dare di più.</p></blockquote><p></p>