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Testo: <blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7634018" data-attributes="member: 149927">Volevo aprire una discussione nuova riguardante la frequenza cardiaca massima, ma essendoci già questa recente provo a chiedere qui.La domanda è questa: è normale che i battiti massimi si abbassino con l'età secondo la formula "220 - età", perdendo quindi un battito all'anno?Perché la formula dice questo, e l'ho sentito dire pure da Davide Cassani su GCN recentemente, ha detto che si perde circa un battito all'anno. Però i dati e le opinioni che vedo in giro dicono il contrario: sembra che tutti abbiano i battiti molto più alti di quelli che dovrebbero avere per la loro età. Tutti dicono "io a 60 anni tocco ancora i 175 battiti", e non sento nessuno che dice "io a 60 anni ho la soglia a 130".Nelle ultime settimane ho iniziato a usare la fascia cardio in ogni uscita, perché sospettavo di avere i battiti troppo bassi rispetto a quelli che ricordavo in passato, ed infatti pare proprio sia così, ho perso parecchi battiti e questa cosa in un certo senso mi preoccupa.</blockquote>

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