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Testo: <blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7181019" data-attributes="member: 43451">Senza dubbio sono abbastanza scarso, ripeto se faccio il test su rulli ottengo valori ben piu alti , il test non lo faccio da un bel po' ma in compenso ho fatte tante gare su zwift che hanno sforzi sui 20 minuti quasi massimali.  Quindi diciamo che potrei avere una FTP di 260 wattse faccio una ripetuta in salita di 5' probabilmente i 300 watt li reggose faccio una salita di 10 minuti a 250 ci vado senza andare sopra sogliasu una salita di 1ora invece i wattaggi scendono tantissimo Ora che sia un brocco è assodato, ma poniamo il caso che voglia allenarmi davvero in modo scientifico , devo considerare la mia ftp 200 oppure quella presa con un eventuale test ftp sui rulli che a breve rifarò???</blockquote>