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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7181100" data-attributes="member: 89446">Il vantaggio della FTP è proprio quello di non rappresentare nulla di concreto. Sostanzialmente è un numero "virtuale", come il numero medio di figli, che non ha un riscontro concreto reale (chi ha 1.24 figli?) , ma è un parametro su cui basare gli allenamenti. La verifica di una eventuale sottostima o sovrastima della FTP la si ha proprio durante gli allenamenti basati su questo parametro: se troppo elevato (misura errata, sovrastima, presunzione, qualsiasi altra causa) al primo allenamento non riusciremo a mantenere quella potenza per tutte le ripetute; analogamente, se sottostimato arriveremmo a fine allenamento con sensazione di facilità. Faccio un test FTP a inizio stagione e poi aumento 1-2% a settimana la FTP usata come riferimento.</blockquote>