Ciao a tutti,
posseggo un Garmin Edge 530 e dal Garmin Connect ho prova ad attivare con Garmin Coach un piano di allenamento GranFondo.
Se non sbaglio, questa funzione dei programmazione degli allenamenti era già presente in garmin da diversi anni.
Mi sembrava di aver capito che questa nuova funzionalità fosse "dinamica" nel senso che in base a alle attività, allenamenti fatti, varia le sessioni successive per adeguarsi al meglio al tuo stato di forma, ma sinceramente in queste prime 4 settimane non è mai cambiato nulla, anche se ho saltato allenamenti o ho volontariamente trasformato un allenamento aeorobico basale, in un anaerobica.
Dove mi sto sbagliando? Servono forse altri sensori? Io uso solo garmin con fascia cardio durante gli allenamenti, non ho misuratore di potenza o fit tracker che raccolgono dati indentro a garmin connect.
Grazie a chi saprà aiutarmi.
posseggo un Garmin Edge 530 e dal Garmin Connect ho prova ad attivare con Garmin Coach un piano di allenamento GranFondo.
Se non sbaglio, questa funzione dei programmazione degli allenamenti era già presente in garmin da diversi anni.
Mi sembrava di aver capito che questa nuova funzionalità fosse "dinamica" nel senso che in base a alle attività, allenamenti fatti, varia le sessioni successive per adeguarsi al meglio al tuo stato di forma, ma sinceramente in queste prime 4 settimane non è mai cambiato nulla, anche se ho saltato allenamenti o ho volontariamente trasformato un allenamento aeorobico basale, in un anaerobica.
Dove mi sto sbagliando? Servono forse altri sensori? Io uso solo garmin con fascia cardio durante gli allenamenti, non ho misuratore di potenza o fit tracker che raccolgono dati indentro a garmin connect.
Grazie a chi saprà aiutarmi.