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Garmin Edge 830
Testo
<blockquote data-quote="gianc0" data-source="post: 7076313" data-attributes="member: 36235"><p>a quanti di voi si organizzano l allenamento sullo strumento prima di inizare chiedo......</p><p></p><p>voi quando inserite un allenamento tipo </p><p>10Km risc, + 6 x 4km con 50/14/15 soglia, recupero tra le serie 2 km agili aerobici. </p><p></p><p>impostare il riscaldamento ok....non ho capito invece se, caricando le <strong>ripetute</strong> vengono mostrate in allenamento di conseguenza; per cui prima propone il lavoro da 6 km e poi il recupero da 2 km per il numero di ripetute,</p><p></p><p>oppure meglio caricare l<strong>e fas</strong>i allenamento cosi come la scheda ...ovvero</p><p>riscldamento + </p><p>1° ripetuta+</p><p>1° recupero</p><p>2° rip.</p><p>2°recupero e via via.....</p><p></p><p>grazie</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gianc0, post: 7076313, member: 36235"] a quanti di voi si organizzano l allenamento sullo strumento prima di inizare chiedo...... voi quando inserite un allenamento tipo 10Km risc, + 6 x 4km con 50/14/15 soglia, recupero tra le serie 2 km agili aerobici. impostare il riscaldamento ok....non ho capito invece se, caricando le [B]ripetute[/B] vengono mostrate in allenamento di conseguenza; per cui prima propone il lavoro da 6 km e poi il recupero da 2 km per il numero di ripetute, oppure meglio caricare l[B]e fas[/B]i allenamento cosi come la scheda ...ovvero riscldamento + 1° ripetuta+ 1° recupero 2° rip. 2°recupero e via via..... grazie [/QUOTE]
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