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se non passa dal beccuccio è poco idratato di sicuro... se lo fai scaldando quasi certamente perdi un po di acqua, io lo faccio senza scaldare 150g polveri e 75g acqua ed è abbastanza liquido da essere bevuto senza problemi

provato sia con maltodestrine +watt che myprotein, il fruttosio direi che è tutto uguale...