Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7469977" data-attributes="member: 134716">adesso mi sto mantenendo in quella situazione ma faccio stretching giusto una volta a settimana e solo da novembre a marzo, dopo con le belle giornate fatico di più e ci penso meno...in questa posizione arrivavo giusto a toccare le dita dei piedi o poco oltre mentre adesso riesco a piegare le dita delle mani verso la pianta...ottimo...io di solito lo faccio la mattina appena sveglio o la sera dopo cena, farlo subito prima e/o subito dopo mi pare che ci sia anche chi dice che non va bene ma non mi sono mai informato a dovere...</blockquote>