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Metodologie di allenamento
Ha senso allenarsi tanto(troppo) d'inverno?
Testo
<blockquote data-quote="Bileygr" data-source="post: 7460224" data-attributes="member: 105978"><p>Ciao. Alla fine l'allenamento sui rulli non è una cosa che ha senso o non ha senso in sé, acquista un senso in base a quelli che sono gli obiettivi che una determinata persona si pone. </p><p> Se per te fare un piano di allenamento intensivo sui rulli vuol dire arrivare demotivato a marzo, allora per te non ha senso. Io penso che alla base di tutto per l'amatore ci debba sempre essere il piacere di pedalare. Se a te fare troppi rulli d'inverno fa venire meno questo piacere, magari fai altro. Non hai nessun contratto che ti obbliga ad arrivare a marzo con una determinata condizione di gamba. Ti ci vorranno 6/8 settimane per riprendere la gamba? E pazienza, quelle 6/8 settimane te le farai comunque con entusiasmo e voglia di pedalare, che alla fine è quello che conta. </p><p> Questi i miei 2 cents.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bileygr, post: 7460224, member: 105978"] Ciao. Alla fine l'allenamento sui rulli non è una cosa che ha senso o non ha senso in sé, acquista un senso in base a quelli che sono gli obiettivi che una determinata persona si pone. Se per te fare un piano di allenamento intensivo sui rulli vuol dire arrivare demotivato a marzo, allora per te non ha senso. Io penso che alla base di tutto per l'amatore ci debba sempre essere il piacere di pedalare. Se a te fare troppi rulli d'inverno fa venire meno questo piacere, magari fai altro. Non hai nessun contratto che ti obbliga ad arrivare a marzo con una determinata condizione di gamba. Ti ci vorranno 6/8 settimane per riprendere la gamba? E pazienza, quelle 6/8 settimane te le farai comunque con entusiasmo e voglia di pedalare, che alla fine è quello che conta. Questi i miei 2 cents. [/QUOTE]
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