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Metodologie di allenamento
Ha senso allenarsi tanto(troppo) d'inverno?
Testo
<blockquote data-quote="bach7" data-source="post: 7462668" data-attributes="member: 30490"><p>il problema invece è che l'allenamento in altura non serve a nulla se non rimani per lunghi periodi a quelle condizioni di pressione particolari...</p><p></p><p>un amatore che benefici reali sulle proprie prestazioni potrebbe averne con solo una settimana? e questi benefici quanto durerebbero? (la risposta ovviamente è molto poco...) </p><p></p><p>è purtroppo quasi un dato di fatto che " l'altura" serva a ben altro...</p><p></p><p>e ovviamente una settimana a tenerife a farsi un giro in bici non è un ritiro in altura (un mio amico ogni anno parte, ma di certo è un viaggio di svago, non certo una settimana di preparazione...). </p><p></p><p>il ritiro in Colombia di un" amatore" invece è tutt'altra cosa... è una questione di "definizioni". </p><p></p><p>un amatore ha tutto il diritto di scegliersi la bici che vuole, personalmente non guardo mai chi ci sta sopra, ma mi soffermo sempre a osservare esclusivamente il "mezzo meccanico".</p><p></p><p>provo tristezza invece per chi giudica, anche perché non c'è alcuna logica nel loro pensiero, visto che probabilmente neanche pogacar sarebbe adatto a stare su una bici top visto che vingegaard oggi è più forte in salita...</p><p></p><p>sbarrare gli occhi perché uno poco atletico (perché magari si fa un mazzo così tra famiglia e lavoro) ha la bici top (comprata con le ore del suo lavoro) è proprio quello che non va...</p><p></p><p>allo stesso modo giudicherete un panzone 70enne che va in giro con la modella 20enne...</p><p>quando si tratta di 2 normalissime persone che avranno i loro validi motivi per stare insieme. </p><p></p><p>poi quale sarebbe il limite o il requisito per potersi permettere una top di gamma? </p><p></p><p>bisogna avere più di 5 watt per kg? e perché non 6 allora? </p><p></p><p>oppure bisogna avere almeno 330 watt di cp? </p><p></p><p>oppure avere più di 1350 watt di picco?</p><p></p><p>oppure basta fare 20000 km all'anno... e perché non 12.000 come nibali... </p><p></p><p>capisci bene che tali limiti non hanno alcun senso...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bach7, post: 7462668, member: 30490"] il problema invece è che l'allenamento in altura non serve a nulla se non rimani per lunghi periodi a quelle condizioni di pressione particolari... un amatore che benefici reali sulle proprie prestazioni potrebbe averne con solo una settimana? e questi benefici quanto durerebbero? (la risposta ovviamente è molto poco...) è purtroppo quasi un dato di fatto che " l'altura" serva a ben altro... e ovviamente una settimana a tenerife a farsi un giro in bici non è un ritiro in altura (un mio amico ogni anno parte, ma di certo è un viaggio di svago, non certo una settimana di preparazione...). il ritiro in Colombia di un" amatore" invece è tutt'altra cosa... è una questione di "definizioni". un amatore ha tutto il diritto di scegliersi la bici che vuole, personalmente non guardo mai chi ci sta sopra, ma mi soffermo sempre a osservare esclusivamente il "mezzo meccanico". provo tristezza invece per chi giudica, anche perché non c'è alcuna logica nel loro pensiero, visto che probabilmente neanche pogacar sarebbe adatto a stare su una bici top visto che vingegaard oggi è più forte in salita... sbarrare gli occhi perché uno poco atletico (perché magari si fa un mazzo così tra famiglia e lavoro) ha la bici top (comprata con le ore del suo lavoro) è proprio quello che non va... allo stesso modo giudicherete un panzone 70enne che va in giro con la modella 20enne... quando si tratta di 2 normalissime persone che avranno i loro validi motivi per stare insieme. poi quale sarebbe il limite o il requisito per potersi permettere una top di gamma? bisogna avere più di 5 watt per kg? e perché non 6 allora? oppure bisogna avere almeno 330 watt di cp? oppure avere più di 1350 watt di picco? oppure basta fare 20000 km all'anno... e perché non 12.000 come nibali... capisci bene che tali limiti non hanno alcun senso... [/QUOTE]
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