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Allenamento
Metodologie di allenamento
ha senso fermarsi in novembre dicembre considerando che ....
Testo
<blockquote data-quote="just" data-source="post: 389601" data-attributes="member: 2896"><p>io nenache faccio gare, non sono all'altezza, ,ma ho lo stesso problema</p><p>se sto fermo due giorni, mi prendono le smanie <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mad.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":x" title="Icon Mad :x" data-shortname=":x" /> </p><p>per non parlare delle gambe, che cominciano ad essere dolenti</p><p>l'umore diventa pessimo</p><p>devo fare attività fisica per forza</p><p>e un menisco mezzo 'scassato' mi impedisce attività di fondo 'sulle gambe'</p><p>purtroppo il tempo comincia a diventare inclemente, e bisogna razionare tempi e percorsi, sperando di non beccarsi qualche malanno</p><p>ma voi pensate che un paio d'ore die in bici facciano comunque bene???</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="just, post: 389601, member: 2896"] io nenache faccio gare, non sono all'altezza, ,ma ho lo stesso problema se sto fermo due giorni, mi prendono le smanie :x per non parlare delle gambe, che cominciano ad essere dolenti l'umore diventa pessimo devo fare attività fisica per forza e un menisco mezzo 'scassato' mi impedisce attività di fondo 'sulle gambe' purtroppo il tempo comincia a diventare inclemente, e bisogna razionare tempi e percorsi, sperando di non beccarsi qualche malanno ma voi pensate che un paio d'ore die in bici facciano comunque bene??? [/QUOTE]
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