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Testo: <blockquote data-quote="CAVALLO PAZZO" data-source="post: 3349880" data-attributes="member: 3544"><p>@italo80 personalmente non faccio un solo allenamento dove non sia inserita la salita poi non gradisco nemmeno i grupponi che si formano i giorni festivi variamente assortiti per preparazione ed esperienza, nei mesi estivi parto da Bonifati ed il massimo della ss18 la percorro fino a Cirella poi tutte strade interne, se verso Sud massimo fino a Cetraro poi vecchia strada ss18 con variazioni che ti offrono la possibilità di salire per Fagnano o Fuscaldo Laghicello o proseguire per San Francesco; In inverno parto da Cosenza ma la ss19 la faccio molto poco, solo per arrivare sotto le salite varie verso i Monti Costieri o verso la Pre Sila. Se cerchi una lunga salita dalle parti di Cetraro c'è nè una che dal porto sale ad un Santuario, non ricordo il nome, ma ti assicuro che se non hai il 34x27 non la fai. Buone pedalate.</p></blockquote><p></p>